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吃哪些食物有益于男性身体健康

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生活、工作上的压力，静坐少动，各种应酬等，往往容易损害男性的健康，对男性健康有帮助的饮食建议及食物如下：1、平衡膳食。男性需注意少吃或不吃高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、烤肉、肥肉，适当限制肉类的摄入，饮食清淡，少油少盐少油腻。如果中午因为应酬吃得比较油腻，晚上就吃清淡一点，中午吃肉比较多，晚上就多吃蔬菜，保证一天的饮食平衡。如果一周都是大鱼大肉，那么周末不妨来点清粥小菜，保证一周的饮食平衡。 ...

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在两性关系里男人真正需要的是什么

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年轻的时候，在两性关系中真正需要的是娱乐。所以，只要能达到娱乐的目的，干什么都可以，怎么干都可以。年轻时，为了娱乐我换了很多女朋友，根本谈不上什么责任感，也没有什么征服感，因为明天她也许就不属于我了，她不会佩服我，崇拜我，征服感从何而来？所以，年轻的我在两性关系里，娱乐第一，征服感第二。结婚以后，两性关系里最重要的就是责任感了。我得对家庭负责，对妻子负责，对小孩负责，对双方父母负责，对社会负责。为...

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枸杞泡茶有什么作用男性

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枸杞还算是一种比较健康的食物，营养价值不错，也含有较多的保健成分，只是其功效常常被夸大而已。比如枸杞泡茶，近年来就非常流行，甚至很多90后，也拿起了保温杯，泡起了枸杞。现代医学和营养学角度看，作为一种饮料，枸杞泡茶和普通茶水、咖啡（不加糖和咖啡伴侣）一样，都是有益无害的。但传统医书上记载的枸杞泡茶补肾、养肝的功效，目前来看是缺乏依据的。 在中国营养成分表中查到，枸杞属于野生蔬菜类，它的蛋白质、胡...

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在夫妻之间幸福到底是什么

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夫妻之间的幸福我的理解是无任贫与富多能让对方愉悦，特别是有生病作痛的时候能过细心的照顾好对方，就是偶尔夫妻双方闹的小矛盾但一想到对方在自己生病的时候照顾的那么周到耐心好，虽然生病动手术疼痛但心境不痛这有温馨甜蜜，想到这里就是生气也就一会儿功夫，夫妻之间多记对方好幸福就会一直温暖自己。每个人对于幸福的定义是不同的。也有的人说幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻千姿百态。我从我的父辈那里看到了幸福的模样。父...

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常吃枸杞对身体有什么好处

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枸杞又叫甘杞血杞，有降低血糖，抗脂肪肝作用并且还能抗动脉硬化，另外枸杞既为扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老之良药，对慢性肝炎中心性视网膜炎，视神经萎缩等疗效显著，以及老年人器官衰退的老化疾病都有很好的改善作用。但需要注意的是，脾虚有湿，腹泻者决不能吃，否则会有返效果，造成身体负荷！每天将其少量放入杯中的泡水口服，具有提高人体的免疫力，抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗...