【产品名称】Blackmores total calcium D3活性钙镁片+维生素D3 200粒

【规格】200粒

【适应人群】六岁以上儿童及成人

【用法用量】

成人：每次1片，每日1至3次， 随餐服用，或遵医嘱。

9-12岁的儿童：每次1片，每日1到2次，随餐服用，或遵医嘱。

6-8岁的儿童-每日1片， 随餐服用，或遵医嘱。

6岁以下儿童-请遵医嘱

【产品功效】

1、维护骨骼和牙齿的健康，增强体质，维持身体正常代谢。

2、舒缓神经，缓解焦虑，缓解经前综合症。

3、促进骨骼生长，预防近视，促高。

4、调解心脏节律，维持正常的肌肉和神经功能。

5、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。

6、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状。

【产品介绍】

Blackmores 活性钙镁片+维生素D3所含有的钙和镁的配方比例是2：1，是最理想的组合配方比率。

Blackmores 活性钙镁片+维生素D3含有维生素D3,维生素K1及矿物质以帮助人体更好的吸收钙质。

钙是人体含量最多的矿物质，人体99%的钙都存在于骨骼中。钙的主要作用是重建与维持骨骼和牙齿。

钙同时也作用于新陈代谢，比如神经传输，肌肉收缩以及调节心肌功能。

钙和镁是骨骼健康的必要元素，同时在肌肉和神经功能重起着重要作用。本产品是符合需求比例的，按照钙和镁2：1。

维生素D是帮助钙吸收与运用的必要元素。维生素D不足，也会导致骨强度和骨密度下降，以及关节疼痛。

平时我们不光要补钙，更需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D

在天气好的时候，每天到户外活动晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来源。

如果遇到冬春季节不能外出活动，就要考虑额外补充适量的维生素D以满足身体需要。

钙质吸收和作用的過程中，维他命D不可或缺。身体缺乏維他命D会令骨骼強度及密度降低，导致关节疼痛。

女性於更年期後，雌激素分泌下降，令钙质吸收減少，所需的钙摄取量亦因而上升。

【药效原理】

钙是最丰富的矿物质在人体中，大约99％的钙存在于骨头中.钙 的主要功能是建设和维护骨骼和牙齿。

钙还参与各种代谢的作用，如神经传递，肌肉收缩和调节心脏肌肉的功能。

这两种钙和镁是必不可少的骨骼健康，以及中发挥重要作用健康的肌肉和神经功能。钙和镁的理想比例公式是为2：1。

维生素D是必不可少的吸收和利用钙，缺乏维生素会导致骨强度和密度，和关节疼痛。

【产品成分】

柠檬酸钙（钙63.2mg）300毫克

磷酸钙（钙126mg）325毫克

氨基酸螯合钙（钙40mg）（共计当量。229.2mg元 素钙）200毫克

磷酸镁（镁13.4mg）65毫克

氧化镁重型（镁102.5mg）（共计当量。115.9毫 克元素镁）170毫克

锌氨基酸螯合物（锌2.5mg）12.5毫克

氨基酸螯合锰（锰1.5毫克）15毫克

维生素K1（Phytomenadione）5微克

维生素D3（Cholecalciferol 5微克）200国际单位

维生素C（抗坏血酸）60毫克

叶酸100微克

英文名：Active Calcium Plus

产品编号：120

含量：112片/瓶

服用方法:每天2次，每次2片，建议餐后服用。

活力钙镁片(Active Calcium?，进入美国、加拿大药典)

青少年活力钙片（咀嚼钙镁片）

成 份

每粒含量

维生素D3

100 国际单位(IU)

维生素K（青少年活力钙片中不含）

15 微克

钙（柠檬酸钙）

200 毫克

镁（氨基酸螯合柠檬酸镁）

100 毫克

硼（柠檬酸硼）（青少年活力钙片中不含）

0.33 毫克

硅（氨基酸螯合物）

2.25 毫克

特点：

USANA活性钙镁片采用可溶性易吸收形态，复合有机柠檬酸钙和活性钙、螯合镁、维生素D及硅，达到极高的吸收利用率。鳌合的钙和镁防止钙在体内沉淀形成结石。加上配合其他主要微量元素和维他命D，能揉合骨骼矿化作用，促进骨骼健康。

骨质疏松症的成因

每年有数百万人患上骨质疏松症，此症的成因是由于骨质流失过快，导致骨质稀薄而容易折断，从而影响骨骼健康。补充适量钙质及其他对改善骨骼健康的营养成份，能有效预防骨质疏松症的形成。

钙是人体含量最多、需求量也最大的矿物质。它是人体生命活动的调节剂。没有钙，生活活动就停止，缺钙，生活活动就出现障碍，疾病就会发生。

人体内的钙水平始终保持着一种动态平衡。如果钙质的吸收量大于流失量（正的钙平衡），多余的钙质就沉积于骨骼和牙齿，成为钢骨结构的一部份，人体就是靠这个钢骨结构所支撑。若钙质的吸收量小于流失量（负的钙平衡），身体只好从钢骨结构中去“提取”钙来维持各组织细胞的正常功能，这时钢骨结构中的钙质流失一些。若长期钙的吸收量都不足，只好长期从钢骨结构中去“提取”，钢骨结构越来越脆弱，最后患上骨质疏松症。

人出生时,体内总钙量只有20-30克，到成人（20-25岁）体内总钙量增加到1200克，平均每天增加130-160毫克(mg)。所以从婴幼儿到青少年，这段时间补充钙质就最为重要。同时，正常情况下，30岁以前，我们容易保持正的钙平衡，也就是我们吸收的钙容易大于我们流失的钙，这多余的钙就可以储存在我们的钢骨结构中，以备今后使用。而30岁以后，钙质的流失渐渐大于吸收，35岁以后，以每年1%的速度流失，尤其是更年期以后的妇女，钙质流失更为明显。所以在年轻的时候，人体有能力储存钙质时，应摄取更多的钙质储备起来，而且每天摄取量不超过2500毫克的钙，就不会造成危害。

钙

钙质在身体内发挥重要功能，它对神经传导、肌肉收缩、血液凝固、神经系统、细胞生长及心电传导效能扮演一个重要角色。此外，钙质能帮助调节正常血压，也是制造改善消化系统、提供能量及有助脂及新陈代谢所需的酵素与荷尔蒙的重要元素。

镁

镁和钙同样保持骨骼健康的非常重要的矿物质，镁亦参与氦基酸和碳水化合物的新陈代谢过程。它对发挥身体神经肌肉的收缩和调节体肉酸减平衡，有重要作用。此外，镁能帮助体内产生数百种能量酵素。最近研究更指出镁可以帮助中和游离基对身体的破坏。

硼

可协助减少钙流失，增加骨骼中质钙的储存量，增强预防骨质疏松症的表现。

硅

硅能坚固体内结构组织，有助骨骼吸收钙质。

维他命D

维他命D能帮助小肠有效吸收钙质，令钙质储存于骨骼中，促进骨骼健康生长。维他命D亦负责调节血液中含钙的水平。

防止抽筋、失眠、烦躁、焦虑、偏头痛、筋骨受伤、肌肉关节通、颈部僵硬、坐骨神经痛、痛经、骨质疏松症、车祸后遗症。

我们正常人体内含钙约700-1400克，99%存在骨骼和牙齿中，1%分散在全身各处：神经的传导，肌肉的收缩，血液的凝固，心脏的跳动，荷尔蒙的作用等。

从钙在人体的含量可看出，构成我们骨头的成分中，钙只占了非常小的一部分，但非常重要的一部分。

我们的骨基质65%是矿物质，35%是有机物质（胶原蛋白&非胶原蛋白）。

骨矿物质（钙、镁、磷等）决定骨的硬度，有机质（蛋白质，脂肪、维生素C等）决定骨的韧性。

由此，可推断有骨头方面问题（关节炎，股骨头坏死，骨折等）的人，调理的第一步就是给到形成骨头的材料！

我们的钙主要构成我们的骨骼和牙齿。

人在20岁前是骨头的主要生长阶段，35-40岁到顶峰，之后骨质逐渐丢失，妇女绝经后，雌激素分泌减少，骨质丢失加快。这也就是更年期的女性脾气特别怪异的原因之一！由此也可见，广告我们经常看到的静心口服液中必定会添加什么成分了。

儿童在发育期间缺钙可导致佝偻病，方头，O型腿，X型腿，鸡胸等

。

成人缺骨基质（钙等）及有机质（蛋白质等）可导致骨质疏松，容易发生骨折。

缺钙牙齿非常容易被蛀蚀，很多人经常说，我很注意口腔卫生啊，为什么还长蛀牙，好好查查是不是钙和蛋白缺乏了。

钙还帮我们维持我们身体多种正常生理功能。也正从它的功能能看出如果我们缺乏将导致我们的身体出现什么样的状况。而这些的缺乏是你怎么学习心灵成长也不可能改善的。

如

1、神经的传导——如果缺乏可导致人神经紧张：

无法放松，疲劳，敏感，容易发脾气，兴奋性增高，烦躁不安，失眠等。

因此：容易紧张的人、动不动发脾气的人、睡眠不好的人都需要补充钙的摄入。

2、肌肉的收缩——肌肉抽筋或痉挛（腿肠道子宫），疼痛

因此：经常腿抽筋，肠痉挛，痛经的人都需要增加钙的摄入。

3、细胞壁的渗透性——过敏原和病毒进入细胞

临床上经常用葡萄糖酸钙静脉推注来缓解过敏现象也就是因为钙可维持细胞壁正常的渗透性，缺乏时可导致细胞壁的渗透性变的容易，过敏原和病毒细菌等都将更容易侵袭我们的细胞。

因此：容易过敏的人，慢性炎症的人都需要增加钙的摄入。

4、血液的凝固----凝血时间长，难以凝固。

因此：有凝血问题的人钙的摄入增加或许可以帮助他解决问题。从另一角度得出，孕妇由于临产可能易出现大出血现象，因此也需要额外增加钙，手术前等都需增加钙的摄入来帮助防止出现血液凝固的障碍。

5、 心脏的跳动----心肌收缩力下降。

心肌收缩力下降将导致血液难以输送到全身各处，身体得不到充足的养分，身体将被迫调高血压来帮助血液的顺利输送。时间长了，将进一步导致心脏的收缩力下降，最终导致心动过缓，这个时候医院可要建议你装心脏起博器了，因为心脏跳不动了。

这也就是现在医院必定实行传统医疗改革的原因之一，医生都从没好好学营养学！

因此：高血压的病人非常需要增加钙的摄入。

6、维生素D 可帮助钙的吸收。

很多人说，我补了很多钙啊，但怎么没有用啊？亲爱的，一定要切记，你补的钙是被你用了，还是被马桶？还是有别的问题？我们来看看影响钙吸收的几个因素：

A、食物中缺少或阳光照射不足导致VD代谢障碍

B、消化系统疾病造成VD吸收障碍

C、肝肾功能障碍引起VD氢化障碍

D、钙与磷还有相互作用， 如果磷过高可结合钙被排泄到体外。

含磷高食物：动物肝脏，酵母，麦芽，肉类等，如果你吃这些食物多的话，你还额外需要更多的钙的补充！

7、钙与镁之间也同样有相互作用。

缺镁可对钙的代谢造成影响，这也就是为什么钙和镁是战友，是伙伴，有钙就必定要有镁。

如果你补了很多钙，但仍出现很多缺乏的症状，查查看是否上面所说的问题你存在呢？

镁60%--65%存在骨头，牙齿，27%分布于软组织。

镁同样也可维护神经肌肉的兴奋性——缺乏可导致失眠，肌肉痉挛，腿脚抽筋（癫痫），脾气暴躁 。

镁帮助抑制钾，钙通道

——缺乏时，细胞无法保住钾将导致肢体无力，心律不齐（心脏病），冠状动脉痉挛（高血压）。

缺乏镁时可导致钙流失到软组织中（骨骼肌肉，肾脏（肾结石），动脉壁）。这个论点解释了很多人经常怀疑补多了钙会结石，没错，如果没有足够的镁参与，这个问题需要考虑。缺乏VE也可造成钙的堆积。

镁可帮助心脏问题---可帮助降低血液胆固醇（心血管问题）

镁可帮助激活多种酶的活性—300多种酵素合成都需要镁的参与，帮助糖类（糖尿病），蛋白质，脂肪转化。

钙和镁的比例2：1最为合适

ODA建议摄入量：钙：1500mg,镁750mg。

从食物及营养食品中获得充足的钙镁等矿物质材料，是调节上述健康问题的关键。

男人缺钙，雄风不再；

女人缺钙，衰老变快；

小孩缺钙，成长不快；

老人缺钙，小心摔坏！

很多人只知道缺钙会有抽筋表现，其实，身体内部不同部位缺钙也会有不同的表现。

1.大脑缺钙：神经不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量差。孩子易惊、睡觉后脑勺出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、尿床、个矮。

2.牙齿缺钙：塞牙、牙齿稀疏。

3.心脏缺钙：心率失常、心慌、心悸。

4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙：腰酸、背痛、关节痛、骨头痛、骨刺、骨质疏松、怕风、关节响、变矮。孩子个矮、X型腿、O型腿。

6.手缺钙： 不运动不热时手心也出汗。

7.肠子缺钙：吃纤维素够量也照样便秘、肚子胀。

8.子宫缺钙：痛经。

9.肌肉缺钙：抽筋。

10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。

女性痛经 竟是缺钙惹的祸! 很多女性有痛经现象都是因为血中的钙含量不足而导致的。

研究发现，在月经周期开始约十天前，卵巢的运作最不活络，血钙含量会持续稳定地下降，由于血钙的不足，导致月经周期前出现紧张、不安、头痛、失眠和心情沮丧等情绪，最终出现了痛经。

钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。 所以在补钙的同时，要注意镁的摄入。

安利纽崔莱钙镁片：“钙”世无双、“镁”丽人生，缺钙想挺拔难，缺镁想柔美也难！