你的生活习惯对肝脏造成多大负担？

不良的饮食习惯(多肉少菜、暴饮暴食、食无定时、进食加工食品)    工作过劳     烟酒过多      睡眠及休息不足     缺乏运动

以上都是现代都市人常见的生活习惯问题。这些情况下，肝脏承受著很大的负担，使身体容易出现机能障碍，如 脸色苍白、容易疲倦、精神欠佳、善忘迟缓、食欲不振、心烦气躁、眼涩昏花、肤色暗黄、出现色斑等，严重影响生活质素。

中医认为，以上徵状是由于肝血不足、气血不畅而形成。别看轻这些徵状，肝脏长期负担过重，有机会引致各种严重的肝脏疾病，如脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至肝癌！所以，你若出现了上述问题，请紧记注意保养肝脏的健康！

《汉方草本》护肝配方 - 活盾

活盾以灵芝、枸杞子、女贞子、葛根等共 8 种中草本提取物配製而成，能护肝利胆、排毒解酒、宁心安神、理气明目，有效改善上述机能障碍。《活盾》是 NHT Global 与科研团队的努力下，精心研发而成的完美独家配方，成分天然，对保护肝脏健康有显著功效。

精製複方 功效显著

複方意指由两种或以上中草本组成的配方，藉著协同作用，达至比多带带使用更佳的功效。成分草本愈多，功效愈好，但选择合适的草本难道也愈大。《活盾》由多达 8种成分精炼而成，是 NHT Global 凭藉一直对产品品质的执著，加上生产商「香港生物科技研究院」的协助下的另一优质研发，「香港生物科技研究院」更是全港首间获得香港特别行政区卫生署「香港中成药生产管理规范 GMP证书」，产品品质、安全皆获保证。

《活盾》的功效

1. 保护肝脏细胞免受自由基损害

2. 提高肝细胞的修复及再生能力

3. 促进酒精等有毒物质的排解

4. 防止脂肪在肝脏堆积

5. 有助保持心境舒畅

6. 保护眼睛健康

7. 保持夜间视力敏锐

成分：橄榄叶提取物、葛根提取物、枸杞子提取物、女贞子提取物、灵芝提取物、五味子提取物、郁金提取物、松树皮提取物

使用方法： 每天早2粒、晚1粒

产品问答

Q： 为什麽肝脏健康对人体十分重要？

A: 肝脏是人体内主要的解毒器官，负责分解体内的废物，然后经尿液和粪便排出体外。肝脏亦负责很多重要的功能，如养分的代谢、转化和储存，在身体需要时透过血液运送到身体各部分。如肝脏不健康或生病，不能有效解毒，毒素会留在体内并经过血液影响身体其他器官，造成更多病症。

Q： 肝脏还有什麽功能？

A： 在中医学说裡，肝脏负责维持全身气机流畅，维持内脏及经络健康，和良好舒畅的心景；储存血液和调节血量；保持筋骼舒展、指甲健康；也能滋养眼晴，保持它的健康。

Q： 应该从什麽时候开始护肝？

A： 肝脏是无痛感的器官，而且是身体中唯一拥有再生功能的器官，因此除了急性肝炎之外，大部分肝病在初期时的徵状是很难察觉，甚至是毫无徵兆的，如肝脏感觉到痛楚或发现的时候，肝脏很可能已患上严重疾病。因此，「预防胜于治疗」，这句话特别适用于肝脏，护肝请从今天开始！

Q： 哪些是常见的肝脏疾病?

A： 甲型、乙型和丙型肝炎、脂肪肝、肝硬化和肝癌等都是常见的肝脏疾病。肝癌更是亚热带地区的最常见癌症之一。

Q： 什麽生活习惯会影响肝脏健康?

A： 生活习惯与肝脏健康息息相关，不良的饮食习惯(多肉少菜、暴饮暴食、食无定时、进食加工食品)、工作过劳、烟酒过多、睡眠及休息不足和缺乏运动都会影响肝脏健康。

Q： 活盾对肝脏健康有什麽好处？

A ： 活盾有四大功效：护肝利胆、排毒解酒、宁心安神、理气明目，能有效改善肝脏不健康所引致的机能障碍，如容易疲倦、反应迟缓、食欲不振、心烦气躁、 头晕头痛、耳鸣、 肤色暗黄、出现色斑等。

Q： 活盾是解酒丸吗？

A： 不是，活盾的解酒原理与解酒丸的非常不同。活盾不是立即使人从酒醉中清醒，是透过促进身体排解酒精的能力，全面保护肝脏免受酒精毒害。

Q： 活盾可以配合NHT Global产品食用吗?

A： 可以。事实上，活盾与活力精华是很好的配搭。活力精华能协助身体组成谷胱甘肽，从而抑制身体细胞产生突变，保护肝脏细胞，而活盾则可以增强谷胱甘肽的水准。因此两者同时食用，功效相得益彰。

成分功效

橄榄叶

含有丰富抗氧化剂化合物橄榄苦甙和羟基酪醇。具有抑制自由基、抗菌抗病毒、调节身体免疫力等作用。

葛根

对解酒毒有很好的功效。葛根也对防止脂肪在肝脏堆积有明显的功效，能预防脂肪肝出现。

枸杞子

含大量枸杞子多醣，类胡萝卜素，多种氨基酸和维他命。枸杞子中的甜菜硷能促进自体製造肝内磷脂能力，修复受损的肝细胞膜，并促进肝细胞的再生。枸杞子也能去除肝的脂肪沉积，以及防止视网膜神经节细胞数目的减少。

女贞子

研究显示，女贞子能降低肝酵素谷丙转氨酶(SGPT)值，对{{BANNED}}反应有抑制作用，亦能提升超氧化物歧化酶(SOD)活性，加速身体清除自由基和过氧化脂质的能力。女贞子对抗疲劳也有很好的效果。

灵芝

含灵芝多醣、灵芝酸、甘露醇、腺甘，以及多种氨基酸和维他命，有保肝解毒、补气安神的功效。现代药理研究发现，灵芝有助调节人体机能平衡，促使全部的内脏或器官机能正常化，也可以促进肝脏对药物、毒物的代谢。

五味子

五味子能抑制自由基，从而 保护肝细胞膜，促进受损肝细胞的修复 ，和 抑制肝细胞病变 ，并能 增 强 肝内谷胱甘肽的水淮 ，和 促进胆汁分泌 。五味子亦有助促进反应协调能力和集中力，保持思维清晰，虽然它能启动神经系统，却没有咖啡因焦躁不安或心跳的副作用。

郁金

活血化瘀、清心解鬱、行气止痛、利胆退黄。有助于保护肝脏、促进胆汁分泌， 也有助调节免疫系统。

松树皮

含有大量OPC（原花青素）。原花青素是水溶性的抗氧化剂，人体吸收率极好，有助保护肝脏的毛细血管避免自由基的损害，亦能减轻因静脉功能不全而产生的疼痛和水肿。原花青素是眼睛的良好天然养份，能帮助视力迅速从强光中恢复过来，保持夜间视力敏锐，亦能改善因糖尿病和衰老等导致的视网膜病变。

曾经有位名老中医说，如果你会灵活运用这种治法，临床一大半的内科病都可以治，我问，什么法这么厉害？

他笑了笑说，舒肝法。

后来我开始留意，发现很多名医都用这个方法治病，而且治愈比例相当高。其实，仔细想想就明白了，因为当下很多疾病都与情绪有关。

人身诸病，多生于郁

而肝跟人的情绪、思虑最为相关

《内经》中说道：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，把肝比作一个威武、刚正不阿的大将军，他要为应对敌情做出许多谋虑 ——为了应对生活中的诸多事情，特别是许多不愉快的事情，人也要做出很多谋虑，而这就和肝有极大关联。

肝气不疏，导致气血瘀堵

中医认为肝主疏泄，就是疏通的疏，排泄的泄。人体一身的气的条畅、疏导，都要依赖肝来完成，如果肝的功能失调了，气就得不到很好的疏导。

反过来，如果长期生气，人体的气就不能正常升、降、出、入，肝的疏导功能就受到压抑，人就要出问题。

这就好比军营里每天都有士兵出来捣乱，那么将军还能正常工作吗？

您可以仔细回忆一下，生气、发怒时身体发生的变化，脸红、眼睛充血、呼吸心跳加快、血压上升，严重的时候很多女性会乳房胀痛或肝区胀痛。

如果这个郁怒的情绪消散的比较快，那身体很快就会恢复正常，因为身体有自我调节功能。如果一个人长期的处于郁怒或紧张的状态下，那么身体的气、血、津液就会流动不通畅，导致气滞、血瘀、痰湿等等。

淤堵的位置不同，出现的症状也就不同，但有一个共性，就是以胀痛为主，并且随着情绪变化加重。

这也就是，很多中医认为，肝不好，人去一半的道理。

如何判断肝气不疏？

如果一个人长久处于这种肝气不舒的状态，体内这种血瘀或痰浊状态就会变成肿块，肿瘤就会发生。有一位妇女，婚后对自己老公不满意，她老是指责他赚钱少，不够浪漫，经常跟老公怄气。后来找我看病，不光乳房长了肿瘤，甲状腺和子宫都长了肿块儿，这都是肝经循行的部位。

通过以上的讲解，您应该明白了，文章开头为什么说疏肝法可以治疗那么多疾病。意思是说，人身体的大多数疾病，都是因为这个肝气不舒畅，导致气血津液不通畅引起的。

很多朋友这个时候可能开始心急了，说了这么多，到底是给个疏肝的方子啊！但是又担心老是吃药，毕竟吃药三分毒啊。

名医善于至简之方

养肝疏肝并不需要大吃补药，正所谓大道至简，看看大师们是养生收获长寿的，

孙思邈活了101岁，

干祖望活了104岁，

当代90岁以上的国医一双手都数不过来……

为什么国医大师都普遍健康长寿？很多人会说，那还不是因为他们精通中医，每天各种灵丹妙药换着吃，能不长寿吗？

精通中医不假，但经对170余位当代名老中医养生经验的分析，老中医并没吃什么灵丹妙药，他们长寿绝不是靠什么补品。名老中医比寻常人更懂得，养生就是化繁为简的过程，最普通、最便宜的东西才最养人，万病之药就在身边，唾手可得，比如喝茶。

这个喝茶，可不是把茶放进开水中就行了，配伍得当才会有效果。而且老祖宗留下来很多非常实用的古方养生茶，比如养脾胃的，祛湿的，清肺的，

今天给你推荐一款由岐黄中医研发的十六味本草古方养肝茶（岐黄护肝茶）。采用16味草本配方制成，药食同源的本草不含任何添加剂，没有副作用。

撕开茶包，热水一泡，清香四溢。每天一杯，轻松排毒，养肝护肝。