随着人们生活节奏的逐渐加快，加班、应酬、熬夜...似乎已经成了家常便饭。饮食习惯不规律、长时间睡眠不足、缺乏运动，再加上戒不掉的烟和喝不完的酒，你的肝脏有多大压力你知道吗？

肝脏是人体内最大的器官，负责清除毒素、改善消化系统、调节新陈代谢。肝脏不好，人容易疲劳、消化不良、皮肤暗黄，越来越多的人已经出现了酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病。

肝病不像感冒，等你喊痛早已来不及了，拿什么拯救你，我的小心肝？

VORST小飞蓟奶蓟草精华胶囊

神奇奶蓟

佳节必备  醉友应得

肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，肝脏功能的好坏直接关系到身体的健康。而奶蓟作为一种具有卓越保肝功能的纯天然草本精华，已有两千多年的医疗保健历史。奶蓟干果中含有一种类黄酮复合物，叫做水飞蓟（Silymarin）。这是奶蓟的主要药效成分。水飞蓟宁（silidianin）和水飞蓟丁（silicristin）。其中水飞蓟宾的活性最强，是水飞蓟发挥疗效的主要功臣。如果说奶蓟是保肝护肝第二名的药物，那么没有其他药物敢说第一名，包括中药的柴胡和其他任何天然药物和人工西药在内。

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科学饮酒才健康

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。频频不断的业务应酬和红白喜事，使酒成为大众生活的一部分，然而酒精对肝脏的伤害却不容忽视。适量饮用低酒精度的啤酒和葡萄酒才是明智的选择。如每日小半杯的红葡萄酒不仅可预防心脑血管疾病和癌症，更可美容养颜、延缓衰老。

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给爱酒人士的解酒妙方

喝酒前30分钟食用2粒奶蓟草胶囊或800~200毫克水飞蓟+复合B族维生素B1不少于50毫克。有助于预防醉酒，帮助解酒及缓解酒醒后头痛、胸闷等不适。

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一般需要多少量

研究表明：对于肝病患者和肝功能下降的患者，可每日食用含有80%水飞蓟的标准化奶蓟提取物，推荐用量为420~600毫克水飞蓟。根据研究和临床经验，患者一般在服用奶蓟提取物8周至12周后将会有明显的改善。对于肝硬化患者，奶蓟提取物的食用时间可能需要更长。

奶蓟功效

保肝护肾  解酒解毒

增强肝脏解毒功能：奶蓟提取物可以阻止有害毒物进入肝细胞并有助于清除肝细胞中的毒素，还能减轻某些药物对肝脏的毒副作用，从而起到保护肝细胞的功效。同时水飞蓟是一种很强的抗氧化剂，能使受损肝细胞再生。

减轻酒精及化学毒物对肝脏的损害：奶蓟提取物最瞩目的功效就是抵制酒精对肝脏的有害影响。奶蓟可以在肝脏细胞表皮形成一层保护膜，能明显减轻摄入过量酒精对肝脏的损伤，帮助解酒。如果患者戒酒，那么奶蓟可以帮助肝脏逐渐恢复到健康状态。对于一些急性肝中毒的症状，奶蓟有一定的解毒功效。

改善肝硬化： 最新研究表明，水飞蓟还可以阻止肝脏硬化的进程，对于酒精性肝脏病或肝炎患者来说，病情进展到终末就是肝脏硬化。奶蓟还可能有助于改善肝硬化患者的生活质量，甚至延长长他们的寿命。

奶蓟还可以改变胆汁的组成成分，从而降低发生胆结石、胆管炎的危险性。

奶蓟发展

活性物质  延缓癌症

一项发表在美国全国癌症学会期刊Journal of the National Cancer Institute上的动物研究表明：奶蓟中某种成分可能延缓肺癌的发展。 肺癌是全世界的癌症死亡主要原因之一，Singh博士的研究小组研究silibinin以了解它是否能阻止老鼠的肺癌，为何要研究silibinin呢？研究人员指出，因为它在啮齿类有对抗其他肿瘤的可能性，而且研究还显示，不论silibinin的剂量多少都不会有副作用。

美国国家卫生署的分支机构全国互补替代医学中心（NCCAM）的网站中显示，奶蓟草是源自于地中海区域的一种植物，数千年来被用作治疗各种疾病，特别是肝脏问题。美国是将奶蓟草当做膳食补充剂销售NCCAM指出：它有时称为水飞蓟，混合了包括silibinin等奶蓟草活性物质。

“肝”货知多少

都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是......常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。

人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。

肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。

★肝脏解毒功能的原理：

在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。

“肝”两大功能

一、肝主疏泄。

所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。

二、肝主藏血。

肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

“肝”苦与共

如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

“肝”胆排出

当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：

1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。

3.头发经常很油。

4.出现粘便、有体臭。

5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。

6.前胸后背有红痣。

7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。

8.乳腺增生和妇科问题。

如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。

学会珍惜

现代人，食物中的添加剂太多了，再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内，毒素不仅会溢于肌肤伤害容颜，还会损及肝脏。特别是喝酒吸烟者，尤其严重。加上当今的空气环境质量差，也会损害我们肝的健康。养护肝显得尤为重要！！！

养“肝”护“肝”大招

开心最重要

肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。