在日本那种高压的生活状态下，日本人对身体健康的关注度非常高。在便利店就能随处可见功能性的饮料，补维生素的、护肝的、明目的等等非常多。在日本常见的一幕就是一大早上班族上班前在便利店买一瓶这种饮料，这已经成为他们的生活常态。回到中国来看，我们并不比他们压力小，是什么样的生活状态、生活质量自己清楚。在营养补给上空缺了很多，再加上中国假冒伪劣的品牌以及不知来源的微商产品，想去寻找好的，但有时候真的不给你机会。

之前公众号里写过了HABA的护肤品，超有名气的美容油、G露化妆水等等。作为日本三大无添加品牌之一的HABA，它也有全系列的健康营养品，不只是大家熟知的薏仁丸、铁糖，还有二十多种针对不同的营养需求定制的健康补给。我们也在HABA专柜拿到了它全部营养品介绍的手册，这一期就把全系列的产品来一个汇总详解，看看哪个更适合你。

维生素C+B系列

维生素C+B系列有三种，500C、2000C、3000C，它的所代表的意思就是维生素C的含量，500mg、2000mg、3000mg。三个级别也对应的不同的需求人群，每种都配合不同含量的维生素B1、B2、B6，500C适用于日常的Vc补充，补充日常缺乏的水果蔬菜摄入，90粒，30天量，香橙味。2000C适用于紫外线晒后修复，为每日健康与美容做好基础，一个月装两个月装两种，青柠酸奶味。3000C适用于工作繁忙，身体过度劳累的人群，缓解疲惫补充过度流失的维生素，一个月装，青柠酸奶味。

E x A

合理配合脂溶性的维生素E+维生素A ，富含滋润粘膜不可缺的成分，适用于皮肤干燥粗糙，头发干枯，免疫力低下的人群。120粒，约两个月的量（怀孕期间请勿服用）

5种矿物质营养补充片

富含五种很难摄取到的人体所需矿物质，锌、硒、铬、铜、镁，而且配合有助于人体代谢的海藻褐藻精华以及牡蛎精华，适用于日常工作劳累，身体总感觉乏力的人群。90粒装，约一个月量。

150亿整肠益菌

以益生菌为主要成分，加入双叉乳杆菌，三种乳酸菌与寡糖均衡配比，有效整顿肠道环境。可以缓解便秘，促进排出体内残余，支援健康，改善气色。葡萄柚味，30袋装，约一个月量。

纯海鲨烯SP护肝软胶囊

纯度99.9%的鲨鱼肝油精华鲨烯，配合胡萝卜素等，可以缓解宿醉，补充精力，美容养颜，提升气色。在HABA里最受日本40岁以上人群的推荐的营养补给，适合经常抽烟喝酒，加班劳累，应酬频繁的中年人群。30粒、90粒装，每日一粒。

鲨鱼软骨精华片、鲨鱼软骨粉

软骨素与葡萄胺最理想的均衡配比，适合上了年纪腿脚不好，关节总是疼痛的中老年、老年人群。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨，减轻关节疼痛、肿胀僵硬。精华片90粒一个月装、300粒100天装，软骨粉80g160天装，软骨粉可加在茶里服用。

海岸松精华软胶囊

最受日本40岁以上女性喜爱的一个，从法国海岸松树中提取的碧萝芷，配合角鲨烯，维生素E。 从内部抵抗紫外线的伤害，提升皮肤透明感。特别是开始进入更年期的女性，气色明显下降，需要由内而外的改善。90粒装，约一个月量。

钙镁营养片

适合中老年女性的钙镁营养片，含有中老年每天所需的钙镁，并且加入异黄酮、维生素D、K，补充进入中老年后加速流失的钙质。150粒装，一个月量。

元气补铁软糖

日本排名第二的女性超人气选择，容易低血糖、贫血的女生、姨妈期的女生、孕期补叶酸的女生应该都知道的HABA“铁糖”，不只是女生，铁糖没有年龄限制，只要是缺铁都适合。含有血红素铁，在铁中具有高吸收性。吸收率是非血红素铁的5-6倍，可以有效地补铁。此外，它含有叶酸和维生素C、B12，都可以帮助铁的吸收。独立包装，每日随身携带3颗，随时随地补充。

薏仁除湿美容丸

在之前有过一期详细介绍，湿气重，便秘，气色暗沉等不健康状态首推的薏仁丸。150粒一个月装、450粒三个月装。日本30岁女性保养品排名第一。

除湿气、消水肿、调气色，HABA薏仁丸到底有多值得入手！

HABA薏仁丸选用日本国产无农药薏仁，包含外壳、种皮整粒使用，保留一般市面上白薏仁没有的多酚及膳食纤维，并以酵素萃取出珍贵薏仁精华。配合多种维生素、矿物质、甘草提取物等等，将薏仁的除湿、消水肿、改善肤质等功效发挥到最大，同时给身体补充营养，调理气色。

弹力美肌胶原蛋白粉

每一袋富含保持青春皮肤弹性不可缺少的胶原蛋白、透明质酸等9种美容成分。胶原蛋白、弹性蛋白、神经酰胺、软骨素硫酸、月桃叶萃取物，配合维生素C、B2、B6，葡萄柚味道，一盒60袋约一个月量。

明明源蓝莓护眼软胶囊

HABA蓝莓护眼胶囊，推荐给经常眼疲劳的老师、上班族，经常戴眼镜，或是长时间看电脑看资料，总感到眼睛酸涩疲乏的人群。不要总是用滴眼液，给眼睛补充营养，提升眼部机能才是根本。蓝莓护眼胶囊，以蓝莓提取物为主，配合虾青素、菊花提取物、胡萝卜素、叶黄素等等，缓解眼部经常性的疲劳。60粒一个月量。

硫辛酸Q10抗氧软胶囊

α-硫辛酸和辅酶Q10是体内随着变老，产量会降低的抗氧化抗老营养素。适合进入中年后经常站立工作的女性，缓解腿部水肿，酸痛，缓解身体乏力。120粒一个月量。

燃体源二代

减肥人群在享受美食的同时也能减肥塑身，抑制糖脂肪的吸收，有效代谢糖质、脂肪。60粒装，每日一粒。

深休源二代

针对睡眠质量低人群的深休源，改善深度睡眠，充实你的日常活力！如果睡眠很浅，即使你长时间睡觉也会感到疲倦。 深休源适合因衰老或压力造成的失眠、睡眠质量低下的人群。

HABA不只有人气的护肤品，还有全系列的营养补品，针对不同人群，不同营养缺失，都有应对的选择。这一期把HABA基本全部的健康食品、功能性食品都做了介绍，对于那些不知道怎么选的，可以参考看看，详情随时微信咨询。 HABA一些热销产品比如薏仁丸、铁糖有限购，请提前微信预定。

万能解毒剂：a-硫辛酸

硫辛酸 (alpha lipoic acid) 是一种存在于线粒体的酵素，类似维他命，能消除导致加速老化与致病的自由基。硫辛酸在体内经肠道吸收后进入细胞,兼具脂溶性与水溶性的特性。其抗氧化能力是VC和VE的400倍。α硫辛酸的抗氧化能力是葡萄籽的5—10倍（葡萄籽的抗氧化能力又是维生素C的20倍、维生素E的60倍），兼具脂溶性与水溶性的特性，可以被各组织脏器吸收。

硫辛酸还能平衡血糖，促进葡萄糖的吸收，改善糖尿病患者的血糖控制，使患者减少使用胰岛素或降糖药物。保护糖尿病患者神经组织，帮助治疗末梢神经病变。

国外研究证明α硫辛酸可明显改善糖尿病周围神经病变而引起的临床症状，在德国被推荐用于辅助治疗糖尿病周围神经病变已超过30年。α硫辛酸可以保护糖尿病病人的神经组织，帮助治疗由于蛋白质沉积在神经细胞中而导致的炎症。

在德国，硫辛酸已被列为治疗糖尿病并发症的必然用药，可在12个星期内减轻神经痛；口服及静脉注射600mg剂量，可以长期舒解其病痛；在另一个实验中，研究人员得出的结果是，320个因神经痛住院的患者，服食了三个星期的硫辛酸后，症状有了80%的改善。

美国FDA于1997年批准硫辛酸上市，硫辛酸是目前唯一被确认并已治疗糖尿病多发性病变的药物。

GNC硫辛酸alpha-Lipoic Acid 600mg*60片

?119元/瓶

硫辛酸可在全身通行无阻，到达任何一个细胞部位，提供人体全面效能，是兼具脂溶性和水溶性的活氧剂，它的功用有：美容抗老化、强化肝功能、恢复疲劳、老年痴呆、以及 血糖值的安定化。