一分钟见效壮阳的方法之壮阳十大中药

　　1、枸杞：被英国人称为“水果伟哥”，枸杞有很好的滋补和治疗的作用，但感冒发烧，腹泻者不要食用。可以增强体力，增加抵抗力。

　　2、紫河车：含有大量的蛋白质与荷尔蒙，熟食治疗肾虚和阳痿，能有效补气益精，提高性功能。没有特别的注意事项。

　　3、淫羊藿：大家可能对淫羊藿胶囊有所了解，就是用淫羊藿研制而成的。淫羊藿能促进精液分泌，有效的刺激性欲，入药或者食补能治疗阳痿肾虚，起到延时的作用。阴虚火盛，阳强易举者，不宜使用，容易引发问题。

　　4、仙茅：可以增强体力，补肾壮阳，对肾虚阳痿、慢性肾炎者有很好的作用。但相火赤热者不宜食用。

　　5、巴戟天：含维生素C，能强身健体、补肝补肾，治肾阳不足，阳痿肾虚遗精。然因虚火旺者忌服。

　　6、肉苁蓉：含有微量的生物碱，除入药之外，还可烹煮为药膳，适用於肾虚阳痿患者。但消化不良者，便秘，阴虚火旺者不宜使用。

　　7、锁阳：在中药古籍中多有记载，《本草衍义补遗》《纲目》《本草原始》《内蒙古中草药》具有补肾润肠，治阳痿。可以壮阳补肾，增强体力虚弱，适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。

　　8、海马：海马含丰富蛋白质，其中海马萃取出的物质类似于人体的雄性激素的物质，可补肾壮阳，调气活血。但孕妇和阴虚火旺的人不可食用。

　　9、蛤蚧：其萃取液也似于人体的雄性激素的物质，可补肺益肾，熟食或泡酒，煮粥，对肾虚、咳嗽、阳痿等症状有很好的效果，但患有外感风寒的人，不可服用。

　　10、鹿茸：鹿茸很多人都熟知，人参鹿茸，大补之物，男女都可食用。鹿茸中含有鹿茸精为雄性激素，可生精补血，壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有不错的疗效。但不可补过。