早泄并不全是长期频繁手淫造成的，也不是早泄的唯一影响因素。早泄是身体综合表现的结果。比如勃起越难，就越容易开枪。越难，不仅与血管和淤血有关，还与性欲和情绪有关。不同的影响因素有不同的应对策略，叫做“因地制宜”。

综上所述，单纯的放弃自慰并不能让性生活自我恢复，永远持续下去。比如想成为肌肉男的人去健身房，只专注于力量训练，却不知道是喝蛋白粉补充蛋白质，还是多吃富含蛋白质的食物，从而增肌。这个例子可能不太恰当，但我相信我所有的朋友都能理解这个“意思”。