性爱是相爱双方对美好性生活的共同体验，属于一种生理本能，但很容易受心里和情绪的影响。即使同一个人，也会随着年龄、精神状态、是否出现身体疾病、生活环境、与伴侣的感情关系等因素而发生变化。

性冷淡常见于已婚人士，对性生活要求减少或不想过性生活。很多男性对于性冷淡并不上心，以为只是感情淡了造成的，且不知长时间的性冷淡，会导致一些男性婚外寻找新的性伴侣，进而影响到夫妻感情。

导致男性性冷淡都有哪些原因？

心理或环境等因素：短时间的性欲减退或性冷淡可以忽略，若长时间的性冷淡，建议到医院检查一下是否存在疾病造成的。如果检查后排除身体疾病，确诊只是心理或环境等方面引起的性冷淡，可采取一些改善措施，如和伴侣多抚摸，换一个舒适安静的环境，放一下轻音乐，有助于提高性欲和减轻压力。

性功能障碍疾病因素：男性性冷淡还有一部分原因是，男性出现性功能障碍等性疾病比如阳痿早泄，长期遭遇老婆冷言冷语，一次次失败的性生活，对性生活丧失了信心，害怕再次失败，进而害怕性生活，不愿意过性生活，长期内心对性生活产生恐惧，担心或忧虑，结果进一步加重病情。

男人性冷淡的症状表现通常是怎样的？

表现对女方无兴趣，两人感情淡了或无感情了到会造成男性性冷淡的。以前，只要你稍微碰触他的敏感区他便会对你提起浓浓的兴趣，但是男人一旦性冷淡，对房事是一点都提不起兴趣来，即使女生主动或者裸露更多地方，他也没有丝毫的兴趣。

爱爱时性欲低下，要知道是个男人基本上都好色，特别是见到漂亮或穿的暴露的女性，有的甚至会有性冲动。而当他性冷淡时，一些疾病或者自身原因导致分泌不出来太多雄性激素，性行动可能只是过一下脑子，而不会有所行动。

情绪反复，若性冷淡，雄性激素下降，会造成男性的整个神经系统受到影响，男性的情绪更容易受到外界影响，出现暴躁不安，缺乏自信，脆弱不堪，情绪反复无常的表现。

性冷淡本身也属于性功能障碍，一旦男性对房事提不起兴趣后，即使再性感的女人在他面前，他都不会硬起来。

男人性冷淡该怎么办？

出现性冷淡的时候不要对自己施加太多压力，往往想的越多事情就会向相反的方向发展，所以可以和妻子多进行沟通，了解自己的不足和需要改进的地方，这样可以让性生活给双方都带来愉悦。

男性锻炼身体可以增强体质，为性生活做保障，同时也要多进行阴茎的锻炼，锻炼私处的肌肉可以增加阴茎的供血量，帮助男人在进行性生活的时候“更上一层楼”长久坚持下来，效果会比较明显。

良好的饮食习惯对人体很重要，它不仅能改善血管状况。从而提高了生殖器官的供血量。此外，均衡的营养还能有效降低男性体内胆固醇含量。能缓解动脉硬化，能有效改善男性性欲减退。

女性增强自己的魅力，打扮妩媚多姿一点，性方面主动一点，买些情趣用品增添性乐趣，这样更能激起男士的性趣，两人才能更好的享受鱼水之欢。