覆盆子可作为一种水果食用，也可以作为一种药物。它的功效与作用有很多，例如抑制细菌生长、壮阳、保护视力、抗衰老、对女性的妇科疾病也有很好的预防作用。对宫寒的女性，有很好的治疗。它对于男性的肾虚有着温肾助阳的功效，还可以帮助改善男性勃起障碍的症状。另外覆盆子中含有多种维生素，可以美容养颜、防衰老。