头发毛躁蓬松是说明发质受损了，要好好保养才能可能恢复原状。平时洗发一定要用护发素，建议可以试试潘婷的洗发水和护发素，带修复作用的那种，效果很不错的。然后还可以用橄榄油来护发，能使头发柔顺发亮。如果头发毛躁的话，可以用点润发乳或免洗护发素，弄点涂在头发上，潘婷的免洗护发素效果就挺不错的，头发就会顺滑很多。你还可以定期给头发做护理，比如做发膜倒膜什么的。你可以买倒膜，然后再拿到理发店去让店里的人给你弄一下，毕竟哪里有专业的机器，一次也没多少钱，差不多一个两个星期做一次。这样用不了多长时间头发就会变得很好了。记住，不能经常染发或烫发，非常伤发质的。