洗头发的问题，对于女生来说一直都非常苦恼，特别是到了夏天洗头发变得勤快以后，头发掉的越来越厉害。所以不禁有女生发问：头发到底隔多久洗一次最好？很多人都做错了，难怪头发越掉越多！而有的女生每天都洗头发，那么，天天洗头发究竟好不好呢？多长时间洗一次头发才更健康呢下面我们就来说一说

洗头发这个问题，其实最关键的地方并不是间隔，而是要考虑到女生的发质。最常见的三种发质，无非就是油性发质，中性发质和干性发质，根据不同的发质，需要洗头的频率也是不尽相同的。想要知道自己多久洗一次头发最科学的话，就赶紧仔细看看吧！

长头发每天洗头好吗女生？

对于油性发质的女生来说，建议洗头间隔：一天一次

一天洗一次。油性发质的女生，最大的特点就是头皮容易出油，如果隔天不洗的话，头发就会油腻的贴在脑门上，显得特别邋遢。这种发质的女生内分泌比较旺盛，所以头皮分泌的油脂会比较多，最苦恼的问题就是头发总是变油，变得根根分明。所以推荐油性发质的女生每天都要清洗头发，而且洗头的时候一定要用洗发露，不能只是用清水冲洗。人体头皮分泌的油脂是不溶于水的，一般只能依靠洗发露中的化学元素来进行溶解，也就是我们打出的泡沫是清洁头皮的关键物质。油性发质的女生每天洗头，可以完美地摆脱头发变油带来的尴尬视觉感。也不需要担心头发会越掉越多，因为油性发质的女生头皮分泌油脂多，对于发根是有一定的保护功效的，所以每天洗头发最重要的是清洗掉头皮多余的油脂，减少毛囊的堵塞，反倒是有利于头发健康的。在洗头这个问题上，油性发质的女生，除了要麻烦一些以外，并不会过多的被脱发问题所苦恼。发丝的强韧度偏高，就可以让油性发质的女生每天洗头，所以油性发质的女生不要嫌洗头麻烦，清爽飘逸的头发，让自己看起来更加自信，也更有气质，不是吗？

对于中性发质的女生来说，建议洗头间隔：两天一次

中性发质是介于油性发质与干性发质之间的一种，头皮分泌的油脂并没有油性发质那么多，但是也会像干性发质一样，受到发丝缺水问题的困扰。但好在这种发质柔韧性不弱，所以就算洗头频繁一些，掉发量还是可以接受的。所以中性发质比较科学的洗头周期是两天一次，这种发质油脂分泌量要偏少一些，所以隔天洗一次的话，也不会看起来特别油腻。但是如果时间一长的话，还是会看起来头发很脏，毕竟中性发质还会受到头发干枯毛糙的影响，所以时常会有发丝分叉的现象。但是需要非常注意的一点是，中性发质的女生在洗头的时候一定要使用护发素，这种洗护用品的作用，不仅仅是使得头发更加的柔顺，更重要的是为干枯毛糙的发丝补充水分和营养，洗完头发以后，头发是很容易处于缺水状态的，使用完护发素以后，可以减少头发的结糙程度，一定程度上很少掉发量。两天洗一次头，对于中性发质的女生来说，也不会过于麻烦，只是洗头发的程序要相较于油性发质的女生更加复杂一些，如果可以的话，比较建议中性发质的女生用冷风吹干头发，相较于热风，冷风吹干发丝，能够保持发丝的水分，减少干枯毛糙的效果！

对于干性发质的女生来说，建议洗头间隔：三天一次

干性发质，也就是我们常说的干枯毛糙发质。这种头发最大的问题就是缺水干燥，而且最烦人的头皮屑问题永远摆脱不了。这种头发没有油腻的苦恼，但却总是打结。而且发比较脆弱，容易断裂，掉发问题是三种发质中最严重的！所以干性发质的女生洗头发的周期一定不能相隔太近，洗一次头发就会容易缺水，变得更加干燥。比较推荐的间隔就是三天一次，时间太长的话，头皮屑真的暴露无遗。而且干性发质的女生在挑选洗发露的时候也是颇有讲究的，一定是保湿锁水，并且去除头皮屑的！干性发质的女生洗头发，护发素更不能缺少，时间充足的女生，尽量使用两次护发素，每次停留时间要五分钟以上，而且很多干性发质的女生，定期还要去理发店做护理，最大程度的为发丝提供营养，增强韧性。不然每次洗头都会大把大把的掉头发！干性发质的女生是坚决抵制热风吹干的，有过类似经验的女生，一定会发现头发吹干以后就会疯狂打结变得干燥。所以像中性发质女生一样，要进行冷风吹干，后续再涂抹一些发膜来保护发丝，也能够很大程度的减少头发的掉落量!

看到这里，相信小仙女们终于明白了自己应当多久洗一次头发了，快看看你是哪一种发质吧，然后再决定洗头发的次数。