西瓜营养丰富，适量的吃西瓜对孕妇有很大益处。

1、西瓜可以缓解烧心

西瓜可以中和胃酸，缓解胃部灼烧感。

2、缓解水肿

西瓜对于孕中后期下肢静脉回流缓慢、脚踝和小腿水肿，有助于缓解水肿的烦恼。

3、减轻孕吐

建议孕早期孕妇早晚可以喝一杯西瓜汁，以后助于缓解孕吐

4、补充水分

孕妇身体缺水，有可能会引起子宫收缩，引起早产。西瓜可以补充孕妇身体水分。