1、食疗

很多人都听说过食疗的做法吧，实际上这也确实是一个有效的做法，但是很多人都没有办法很好地做到。比方说葛根、枸杞两种食材，含有有益肝脏的很多成分，运用发酵工艺制作成葛根枸杞发酵液，每天都喝一点，肝脏会更好。

2、戒烟戒酒

很多有肝脏问题的人，其中最主要的原因，都是因为她们的烟酒摄入量太多了，真的不合适，而且很严重。所以还是得控制好自己的情绪，别酗酒。

结语：面色发黄可能是由于生活压力过大导致的，也可能是皮肤的问题，亦或者是由于不注意保养。若是皮肤出现暗黄的情况，可以多吃一些补血的食物以及定期的去除角质。调整作息以及做好防晒是护肤的必要条件。