眼睛干涩不是单一的疾病，是由眼部的其他疾病所引起的症状，因为眼睛干涩所以导致了平凡的眨眼，这个也是干眼症的早期表现。吃些含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

平时还要注意让眼睛多休息，可以滴眼药水，用热毛巾敷眼能缓解眼疲劳以及眼睛干涩的情况。