看是否严重。如果只是末端长到肉里，热水泡软，小心剪掉，以后勤注意卫生，鞋子宽松一些，闲时多穿拖鞋。

如果是严重的甲沟炎了，即根部已经朝着肉里长了，即使剪干净末端，还是会一直朝肉里长，最好的解决方法是到医院由大夫给拔掉，服用消炎药让肿胀的脚趾恢复原样，长新指甲期间千万注意别挤着它，否则还会容易长歪了。

如果是非常严重的甲沟炎了，即指甲根部深埋指甲肉里，即使拔掉长新的还是会长到肉里。这时还是到医院去，让大夫拔掉指甲的同时，把埋在指甲肉里的指甲部分的指甲根（就是白色的那种东西）剪除，这样长新指甲时，肉里就不会有指甲了，但是同时，指甲会有点难看，毕竟少了一小绺指甲。

真的是深有同感，上前年我刚刚做完甲沟炎的拔甲的第二天县城就糟了水灾，本来是出去换药的，不曾想，却那天没能回到家，也没有任何住处，还下雨，那叫一个痛苦！

后面发炎了，又重新上了药，大概半个月后好了！还有就是拔甲后半个小时会开始疼，很疼的那种，人焦躁不安的。也就是那一次后直到这些年来，都一直没有犯过。脚指甲长肉里有什么好办法？主要有以下几点需要注意的地方：

第一：勤剪指甲，但是注意每次不能剪得太多，也就是不能太接近肉。

第二：有的人的指甲就是习惯于趴着长，我的就是这样，因此，差不多一个月，我就得修一次。

第三：修指甲之前，一定要用相对烫一些的热水泡脚泡脚时间大概是半个小时，一方面的作用是软化指甲，另一方面是让身心放松。

第四：泡完脚后用毛巾擦干，擦干后先观看指甲的情况，如果是已经出现了深凹进去的情况，先不要着急盲目的使用指甲刀剪，可以使用修甲套装工具很细的那个针或是镊子，挖耳勺也可以伸到指甲下将里面的脏东西先清理一下，顺便适当的把指甲往上翘一点点，注意不要用力。（很重要）

第五：用套装里面的那把尖尖的小剪刀一点点一点的将多余的指甲剪下来就可以了，一定要有耐心哦！

做好这五点，少受很多罪啊！