看是否严重。如果只是末端长到肉里，热水泡软，小心剪掉，以后勤注意卫生，鞋子宽松一些，闲时多穿拖鞋。

如果是严重的甲沟炎了，即根部已经朝着肉里长了，即使剪干净末端，还是会一直朝肉里长，最好的解决方法是到医院由大夫给拔掉，服用消炎药让肿胀的脚趾恢复原样，长新指甲期间千万注意别挤着它，否则还会容易长歪了。

如果是非常严重的甲沟炎了，即指甲根部深埋指甲肉里，即使拔掉长新的还是会长到肉里。这时还是到医院去，让大夫拔掉指甲的同时，把埋在指甲肉里的指甲部分的指甲根（就是白色的那种东西）剪除，这样长新指甲时，肉里就不会有指甲了，但是同时，指甲会有点难看，毕竟少了一小绺指甲。

真的是深有同感，上前年我刚刚做完甲沟炎的拔甲的第二天县城就糟了水灾，本来是出去换药的，不曾想，却那天没能回到家，也没有任何住处，还下雨，那叫一个痛苦！

后面发炎了，又重新上了药，大概半个月后好了！还有就是拔甲后半个小时会开始疼，很疼的那种，人焦躁不安的。也就是那一次后直到这些年来，都一直没有犯过。脚指甲长肉里有什么好办法？主要有以下几点需要注意的地方：

第一：勤剪指甲，但是注意每次不能剪得太多，也就是不能太接近肉。

第二：有的人的指甲就是习惯于趴着长，我的就是这样，因此，差不多一个月，我就得修一次。

第三：修指甲之前，一定要用相对烫一些的热水泡脚泡脚时间大概是半个小时，一方面的作用是软化指甲，另一方面是让身心放松。

第四：泡完脚后用毛巾擦干，擦干后先观看指甲的情况，如果是已经出现了深凹进去的情况，先不要着急盲目的使用指甲刀剪，可以使用修甲套装工具很细的那个针或是镊子，挖耳勺也可以伸到指甲下将里面的脏东西先清理一下，顺便适当的把指甲往上翘一点点，注意不要用力。（很重要）

第五：用套装里面的那把尖尖的小剪刀一点点一点的将多余的指甲剪下来就可以了，一定要有耐心哦！

做好这五点，少受很多罪啊！

脚趾甲长到肉里，连盖被子都疼，难受死了。还会化脓发炎。淘宝上有卖修理嵌甲工具的，我都是自己修甲。到专业修脚店一个脚趾甲要20元左右。我打半盆温开水，放点醋泡脚20分钟，然后用修脚的工具把嵌在肉里的脚趾甲掀起来，再用修脚剪刀把泡软的边甲剪掉，然后就舒服了。

1、平时爱护指甲周围的皮肤，不让受到任何损伤。指甲不移修剪过短

2、注意卫生，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切记硬性拔除。

3、在选择鞋子的时候，选择舒适宽松，千万不要穿太小的鞋子，显得脚小，但是很容易会摩擦出现甲沟炎，导致脚趾甲长到了肉里面，感觉还是很难受的。

如果发现自己的指甲会长到肉里，修剪指甲要勤快，如果长到肉里感觉到疼了以后再去剪，难度高不说还很容易把指甲边的肉产生小的创口哦，夏天一定要小心感染哦。

指甲长到旁边的肉里面去了，这种就是甲沟炎引起的一个比较常见的因素之一。除此之外，局部刺伤、擦伤、剪指甲损伤等都有可能会导致局部产生甲沟炎。

这种情况应该很多人都有碰到过，指甲的一边出现疼痛、红肿、化脓，有一些比较轻微的过几天自己就恢复了，有一些通过局部应用抗菌药物缓解。也有一些时间很长，用药不能改善，这种情况就需要外科治疗。

常用的方法是拔除部分指甲，把嵌入组织的那一部分在麻醉后拔出来。如果局部已经因为反复感染，导致组织过度增生的，还需要对增生的这部分组织进行修剪。

也有很多人不愿意手术或者拔甲，除了去医院麻烦之外，怕痛也是一个我们经常担心的问题，毕竟是十指连心呀。

我知道一个方法我自己也是这么弄的，以前大拇指指甲经常就长到肉里面，经常走路踢到哪儿过被人踩到，那酸爽简直不摆了，每次剪的时候都是忍着痛把指甲从肉里抠出来剪点但管不了多久就又会长出来而且是剪的越深，之间就越往里面长，越到肉里面就越痛，有几次穿鞋穿着都痛。

后来有次我也不知道怎么的想的，我就把在肉里面的指甲抠出来然后用纸巾搓成条状的把它卡在指甲和肉中间，虽然过程有点痛但比剪指甲要轻很多，我觉得哈，这样子那个指甲就不会在肉里了也不会痛了，等他长出来很长了在慢慢修掉，慢慢的你会发现指甲也没有像以前一样朝肉里长要好一点。

可以用纸巾也可以用塑料袋，我个人觉得还是塑料袋好点，因为会碰到水纸巾碰到水后和死皮混在一起就会很臭而且要经常换，塑料袋就不会，注意你用纸巾或塑料袋一定要长一些不是放在里面，而是要把它拉出来。