这种水果的膳食纤维和锰含量很高。纤维有助于减缓消化过程，让你感觉更饱满。微量矿物质锰保持你的新陈代谢率高，从而燃烧脂肪。如果你正在寻找一个美味有效的减肥方法，覆盆子可以是最好的自然选择。

覆盆子就像皱纹上的魔法一样工作。他们保护皮肤免受有害的太阳光线。维生素C的抗氧化能力有效地减少了老年斑和变色。通过填充细小的皱纹，他们可以帮助你恢复年轻的外观。