通常情况下，肾脏出现问题是可以没有明显症状的，我们的肾宝宝舒不舒服，健不健康，我们也很容易忽视。肾脏好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有没有腰酸背痛这些症状来评判。如何判断自己的肾脏健不健康？

下面肾上线就来带大家来看看，如何判断我们肾脏健不健康。

水肿

眼睛、脸部、脚部水肿是肾病的常见情況。

由肾病引起的水肿特点表现为早起时眼睑、脸部部分有明显的水肿，下午和晚上减轻。但不是所有水肿都是肾病引起的，如果检查尿常规没有问题，那基本可以排除肾病引起的水肿，而应该考虑为肝脏、心脏、内分泌、营养不良等问题引起的水肿。

泡沫尿：

正常情况下，我们因为排尿的高度、角度等原因会产生一些泡沫，但是一般这些泡沫比较大，也容易消散。而出现很多持续不散、细密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是肾脏病的一个讯号，正常情况下蛋白排出量很少，肾脏病患者可能排泄较多的蛋白，蛋白质会改变尿液的张力，从而出现难以消散的泡沫。

尿色变化

尿色变红，洗肉水色、浓茶色等，这有可能是血尿的一个信号，血尿是肾病一个较常见的症状。当然有些是服用了一些药物比如酚酞含片，或者食物比如火龙果出现假性的血尿，因此，出现尿色变化最好能去医院确定一下。

夜尿增多：

特别是年纪轻轻夜尿就比较多，是很多肾脏病患者常伴随的一个症状。

食欲丧失、恶心、呕吐

食欲丧失、口腔尿素味和食量小都是肾功能衰竭患者面临的常见问题。随着肾功能的恶化及有毒物质的积累，患者会有恶心、呕吐和连续打嗝等不适。

高血压

肾病患者有高血压是很常见的。肾脏是重要的血压调节器，如果高血压在年轻患者（少于30岁）中出现或者在诊断时血压非常高，这可能是肾脏问题。

贫血和乏力

工作中经常性的乏力、容易疲劳和注意力不集中以及脸色苍白很可能是贫血（血色素低于正常水平）的常见表现。肾功能不全患者贫血是非常常见的。

如果一个人出现上述症状和迹象，不代表一定有肾病。但如果有这些症状的存在，那么需要去看医生，通过化验检查排除任何肾病的可能性。