菊花具有养肝清火明目之功效，当你感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。不但如此，菊花的清香还可以在一定程度上缓解头昏、头痛，使你随时保持清醒的头脑，双目的清亮。

视疲劳还会带给人们以下一些病症，例如头疼、头晕、恶心、呕吐和心情焦虑、烦躁；容易疲劳、视物模糊、看书错行；近距离工作或阅读不持久；神经官能症的症状，要小心预防。