打呼噜一度被认为是睡的香的标志，知道近些年大家对健康问题的关注度逐渐升高，网络时代获取信息的速度加快，大家对打呼噜渐渐有了更为全面的认识，它其实对人体的健康存在着潜在的威胁。

打呼噜是因为人体的咽部肌肉松弛，软腭塌陷，引起暂时性上气道狭窄，吸气时咽部和口部软组织振动发出声音。当调整体位或醒来之后，鼾声就消失了。从鼻腔到咽腔这一段上气道任何部位的阻塞或狭窄都可能引起大喊，严重的时候会出现呼吸暂停。当打呼噜伴随有呼吸暂停现象时，就可能患一种非常严重的疾病---阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。