这是大肚皮，我想可能你是不是喝太多啤酒或者碳酸饮料（比如：可乐、雪碧、芬达……）这些是引起大肚皮的主要原因，我建议你：你以后尽量不要喝这些东西，吃饭一定不能吃撑了，多喝白开水，如果你是男性的话，那你每天做20个俯卧撑；女性的话，那就每天早晨和傍晚做左右柳腰运动，这样很快就能解决大肚子。