所谓“腿软”，又叫“腿软”、“膝盖软”，都是形容一种症状，就是在正常行走或上下楼梯时，突然感觉膝盖不结实，腿软，感觉要跪下，有时还伴有剧烈的疼痛，真的会造成摔倒。

与年轻人的虚弱(如长跑、踢足球)伴随剧烈运动后的肌肉酸痛不一样，这种情况下的托软是由于体液流失过多、未能及时补充造成电解质紊乱所致。一般在休息和补充电解质后会很快恢复。膝盖无力经常“腿软”是怎么回事？中老年人的这种“腿软”则是由膝盖周周围软组织的疼痛刺激引起的突然痉挛引起的。分为意外情况和病理情况两种。

意外情况是指行走时注意力不集中，不熟悉周，周围的情况，障碍物突然中断行走节奏，大脑来不及指挥膝关节，导致周，周围肌肉不平衡，然后膝关节的正常运动通过条件反射恢复，膝盖没有明显的疼痛等不适症状。

病理状态是膝盖出现“腿软”，影响膝关节活动，并伴有疼痛等症状。

病理性“腿软”的常见原因有三种：

第一种是：膝关节周圆肌力量下降，是膝关节退行性变最常见的疾病，多见于中老年人。神经肌肉功能由于老化而退化。关节周围的力量减弱，导致肌肉力量不平衡和“腿软”。

第二种是半月板损伤，分为急性损伤和慢性损伤，在半月板撕裂等中较为常见。由于损伤，膝关节功能不足，导致肌肉力量下降。

第三种是膝关节自由体。膝关节表面的软骨损伤后脱落，与关节内的物质结合形成骨性结构，称为关节游离体。自由体在关节内的运动没有固定的位置，会导致关节绞索，导致疼痛伴随“腿软”现象。

膝盖是否有力的前提是膝关节是否处于健康状态，如果膝关节内部有病变，即使是年轻人也会膝盖无力。所以，膝关节处于健康态是膝盖韧性有力的前提。

膝盖无力经常“腿软”是怎么回事？导致膝盖无力的大部分原因是：膝关节的半月板软骨，关节软骨受损，这是问题的核心。即使我们没有明显感觉到膝盖疼痛的情况下，半月板软骨，关节软骨的磨损都有可能发生。如果已经发现关节腔有积水，或者关节胀痛，说明半月板软骨和关节软骨的磨损已经非常严重了，这个时候最好先去医院检查下在做决定。

如果真的是半月板损伤的话一定要积极治疗，虽然很多人都说半月板损伤是不可逆的，但要积极治疗还是能够回归到正常生活的。

建议有上述症状的人群尽早到骨科医院进行详细检查，尽快排除问题，以免对身体造成更大的伤害。