身体从小就不好,怎么保持身体健康

2021-05-12 15:35发布


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3条回答
明天会更好
2021-05-12 15:45

根据在中国社科院进行的一项调查,亚健康白领在中国主流城市中的比例高达76%,近60%的白领过度劳累,真正意义上的健康人不到3%。因此,治疗亚健康人的疾病是多么重要。如果没有强大的基因,可以老老实实的治疗疾病。今天,我给大家讲两个例子。

我朋友李浩估计可能是心脏有问题。每次都会觉得胸闷。有一次他半夜突然感到心前区剧烈疼痛,是压痛,难以忍受,伴有呼吸困难和呼吸困难。

他的家人紧急将他送往心血管医院。到达医院后,他已经经历了心源性休克,高压尚未紧急抢救。天亮后,他接受了植入,冠状动脉支架植入术,一个支架被植入他的心脏,这样他的生命才能继续。他有三个冠状动脉分支的问题,包括两个狭窄,一个闭塞和部分室壁坏死。好在他家离医院不远,心血管医院建立了胸痛中心和治疗冠心病心肌梗塞的绿色通道,他才保住了性命。

另外,我朋友陈军,前几天感觉心率快,胸闷,心前区不舒服。他也知道自己生活习惯不好,担心心脏问题。所以他也去了心血管医院做了冠状动脉造影。结果,冠状动脉的所有分支都完好无损,没有任何狭窄。听到这个结果,朋友们都觉得不可思议。这么多年的生活习惯,他的冠状动脉完全完好无损,真的有点不公平。

我这两个朋友都快50岁了。他们是重度吸烟者,热爱喝酒,喜欢吃高热量的食物,晚上不睡觉,早上起床,很少运动。他们都有高血压和高血脂,都在服药,这些都是他们不好的生活习惯。

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在生活中,我们会发现心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血的人都有相似的生活习惯,即高血压、高血脂、糖尿病、长期吸烟。事实上,科学已经证实,高血压、高血脂、吸烟、糖尿病是冠心病的关键因素,这是一个明确的结论。但是有人不信这个邪。他们总是列举一些名人的不良生活习惯,但他们也活得很长。他们总是用身体和运气赌博。结果可想而知。亏了钱可以赚,但是赔不起。

许多疾病的发生是遗传和环境因素的结果。同一个人,身体不一样。因为基因的不同,每个人的疾病易感性是完全不同的,所以在健康和健康方面千万不要和别人比。

如果非要比较,可以这样比较。陈军生活习惯不好,但目前身体还好,不代表这些不良生活习惯对身体没有影响。应该是这样想的。如果陈军的生活习惯好,他可能会更健康,活得更久。

——有些名人生活习惯不好,但医疗条件和保健措施都很好,可能基因也不错,所以也活得比较久。

在故事的最后,我提醒大家,如果你没有强烈的基因,你应该认真改掉不良的生活习惯,脚踏实地地用药物治疗,控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素达到。