老年人脾气不好对身体危害比较大，会长色斑，会加速脑细胞衰老，会导致胃溃疡，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。

而且老年人发脾气易伤肝，伤肺，损伤免疫系统。发脾气生气危害多多。

该怎样劝谏老年人不发脾气呢？

1.家人耐心劝导

很多老年人朋友出现脾气暴躁的问题可能是长期忍受孤独，或者是承受的某方面的心理压力导致的，家人朋友们一定要和老年人朋友们多沟通，耐心听取老年人朋友的内心想法，让老年人朋友感觉到自己处于爱的包围中，自然脾气暴躁的问题就可以有所改变。

2.多吃一些蔬菜和水果

维生素b管理着人体神经系统的完整性，对于自身的情绪起着非常关键的调节作用，日常多吃一些蔬菜和水果，补充体内所需要的各种维生素以及微量元素都可以使自身的脾气变得更好。

3.多读书，多接触高雅艺术

多读一些好书也可以有效地帮助老年人朋友改善脾气暴躁的问题，同时老年人朋友们学一学绘画，多接触一些高雅的艺术都可以有效地陶冶自身的情操，使自身的情绪逐渐趋于稳定，摆脱脾气暴躁问题给自身带来的负面影响。

以上介绍的解决老年人出现脾气暴躁问题的小方法，希望能帮到你。同时老年人朋友们一定要学会克制自身的情绪，脾气过大伤人伤己，不仅会影响到自身与他人的关系，而且也可能会增加自身出现各种疾病的几率。