低温烧伤在冬季发病率较高，约占冬季烧伤的1/3。

低温烧伤是指人体长期暴露在低温热源下，引起热量积聚，烧伤接触部位的皮肤和皮下组织。一般认为70的热源持续接触皮肤一分钟后，整个表皮都会受损。

热源暴露6小时，皮肤基底细胞可发生不可逆损伤。低温烧伤的温度一般为44-51度，皮肤损伤程度与温度和接触时间呈正相关。

吃完饭，烧一壶水，边看电视边泡脚。一两个小时后，保持温暖，然后一个人睡。冬天过后，很多人喜欢在睡前泡脚洗澡，可以全身放松，睡个好觉，有利于养生。但如果没有掌握好温度，不仅会适得其反，还会在不知不觉中造成“低温灼伤”，给身体带来伤害。

人的皮肤是有耐受性的，这种耐受性和温度与时间有关。暴露在70摄氏度的温度下1分钟或接近60摄氏度的温度下超过5分钟会导致烧伤。

人体接受外界热量时，最好控制温度在42-45摄氏度。接触时间过长是不安全的，会导致“低温烧伤”。

在正常情况下，低温烧伤引起的伤口疼痛尚不清楚，但皮肤可能会发红、肿胀、起泡、脱皮或发白。这种烫伤面积小，但程度深。如果处理不当，会造成溃烂，有的长期不愈。

以泡脚为例，如果你的脚微微发红，不能在泡脚后立即恢复到原来的状态，随着时间的推移和泡脚的继续，你的脚的颜色明显比其他部位的颜色要深。―皮肤一旦被触碰，还是会有丝丝疼痛的感觉，可能已经烧伤了。

人体浸泡在38-40摄氏度左右的水中，血液在全身循环需要1分钟左右；要从内到外给身体加温，这个过程至少需要20次血液循环，也就是说20分钟的洗澡时间就足够了。

泡脚的水温应为30-40摄氏度，持续15-30分钟。如果用电动足浴，20分钟内就可以。

怎样预防低温烧伤，平时多注意“低温烧伤”隐患，比如暖手宝、电暖器、暖水袋、热水泡脚。