每个人一生中都有各种各样的梦想、愿望、向往和追求。但是，为了达到一个目的，打架和不打架可能总是会扰乱人心。如今在竞争激烈、关系复杂的社会环境中，人们很难站稳脚跟，渴望生存和发展。争议和无争议往往最终影响身心健康。

2016年5月25日，钱钟书的妻子杨绛去世，享年105岁。当人们记住并记住自己的人生成就时，就会想起一句广为流传的话，她在世时就告诉了媒体。“我不和任何人争论，我不鄙视任何人。我热爱自然，其次才是艺术，我烤着生命之火取暖，火枯了，我才准备走。”这段话的关键词是“勿争”。这篇课文最初是由杨绛翻译成英国诗人兰德晚年写的一首小诗《生与死》。1944年《杨绛散文》出版时，视之为自己的人生哲学，并以此为卷首题词。

不可否认，这本来是两千多年前老子的命题。《老子.第三章》写明：“勿商先，使民不争”；《老子，第六章》和你：“不如水好。水利万物而不争，为万民所恨，故在于道。住的好的地方，心好的地方，善良仁厚的地方，话好的地方，政治好的地方，事好的地方，事好的地方。老公不吵，没什么特别的。”意思是，一个心地善良的人，基于他无可争辩的品德，所以没有过错。

人老了，心态应该会变得轻松平和，但是在社会环境的驱使下，有些老人还是会变得浮躁不安，甚至停不下来。生活中最令人不安的词是“争鸣”。吵闹、吵闹、摩擦、怨恨、勾心斗角、欺骗，都是“争”的结果。争议在公开，在黑暗，在大利益，在小便宜。今天，你也打，我也打；即使一个人死了，后人也会为他而战。最终，原本很大的世界只能容纳个人欲望的膨胀，变得狭隘和不平衡。

经过透彻的研究，人生可以有无数不争的道理。心胸开阔才好。人生，要在在被欲望迷惑的头脑里，分清孰优孰劣！

生活的现实已经表明，世界赢得了权力，幸福没有消失；如果你得不到你的那份，你的安心就没了。也就是说，绞尽脑汁、刻意付出、拼了命的，不是幸福、快乐、健康、安心，而是烦恼、痛苦、疾病、仇杀。

的确，生活是最好的。如果你平静地放下那些看似争执的东西，你的神经会放松，你的心胸会开阔，你的世界会变得更大。少争点，或者不争，就会多一些笑脸，多一些握手，多一些礼貌，多一些真诚，多一些热情，多一些友谊，多一些满足。总之就是感觉厚。

科学家在研究人脑思考时的活动状态时，发现大脑在“休息”时并不平静，某些区域会呈现同步活动趋势。它们就像“窃窃私语”，有着重要的联系，这就是所谓的“功能联系”。这种“功能-能量联系”活动与心理健康密切相关。如果一个人的大脑活动长期处于激烈竞争的状态，或者他把所有的时间都花在想办法得到什么东西上，久而久之就会崩溃或者受伤。

事实上，有些人为了权力、名誉和地位而拼命奋斗，只是为了得到更多的钱。研究发现，金钱可以提高人的生活质量和满意度，但对人的精神情绪影响不大。说白了，钱多不一定幸福多。金钱和幸福密不可分。赚钱，提高生活质量是可以理解的，但是君子爱财，取经是必须的。不择手段拼命争取金钱，不仅会得到幸福，还会因为长期的心理紧张而患上精神和身体疾病。

大度、包容、耐心、知足能增强人的自信心。它会让人坚信自己具有强大的心理潜能，激发顽强的意志力，使精力更加旺盛，能够更加从容地面对偏见、伤害、挫折和竞争，最终达到健康和成功。