要降低尿酸主要是管住自己的嘴巴，不要喝酒、尤其是啤酒。啤酒是尿酸形成的罪魁祸首，如您要降尿酸那就应知道怎么做了。食物方面忌食螃蟹及贝壳类、动物内脏、多喝水让尿液排出尿酸。

总之尿酸高的人一定要多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次，以促进尿酸排出。饮食习惯上戒酒戒油炸，少吃盐，少吃脂肪，关注自己的嘴巴才好。