左旋肉碱实际上是一种有助于分解脂肪的催化剂。有了它，脂肪就会分解。因此，许多人认为多喝左旋肉碱可以加速体内脂肪的分解，达到减肥的目的。虽然这件事在理论上可以成立，但在实践中却远非想象中的效果。

说白了处左旋肉碱减肥根本没有用，想减肥还得管住嘴，迈开腿，有毅力坚持才有效！你能做到吗？