你好。我是一名大三学生，女，我想咨询的是心态问题，父亲早逝，家庭经济情况不太好，我是人家常说的“别人家的孩子”。 人家都认为家庭经济情况不好的孩子，本应该学习成绩好。我承受着这样的框架，初中还名列前茅，高中由于课程曾多，学习起来很吃力。 本身我就有点好强，我就不断地告诉自己我要努力，不断地逼自己。但我的成绩还是中等，心里落差很大。每次成绩出来，感觉和自己的付出不成正比，就开始惧怕考试。 每次考试之前，我总会焦虑不安，甚至整夜失眠，一直恶性循环。高考之后，我没敢回家，怕别人问我考得怎么样。 所以我直接出去打暑假工，结果差几分，没考上三本。当时心里特别无助，给哥哥打电话，他没有鼓励我，而是问我为什么没考好？说我不是说我很努力吗？还说不要上了，出去打工吧。 我告诉他，说我要上大专，他说上大专没用，让我不要上。我没听，我说学费生活费不用他出，我自己挣。就这样，我倔强地听从了自己的心，上了大专。 三年大专每个寒暑假，我都会出去打工，并顺利完成学业。后来想上本科，就专升本，很努力地学习，学得挺好的。但每次我们模拟考试前，我还是会失眠。 最后我考上还不错的二本，查询成绩的晚上，查完很兴奋的给哥哥打电话，他说二本吗？为什么不是一本？ 我心里特别委屈，我哭了。他不知道我经历了些什么，只是一直在否定我，而我一直想得到他的肯定。 现在还是每次考试前，我都会焦虑失眠，而且对未发生的事总会焦虑不安。即使不考试，平时睡觉，也要好久才能睡着。 我每次都安慰自己，试着告诉自己不要为未发生的事情担心。但是没有用，一直受睡眠困扰。 我想请问，如何能让自己的心变强大？