“医生啊，你快帮帮我吧，孩子不愿意去上学，劝也劝了，骂也骂了，甚至和他谈条件允许做一些以前禁止的事情，可是他就是不肯上学，他是不是得抑郁症了啊？”

伴随着新学期开始，不愿意上学的孩子又成为了家长最头疼的问题。家长不禁要问，孩子不愿意上学，是何原因？怎么办？

首先，了解孩子不愿意上学是否因为假期作业未及时完成。在和儿童青少年的交流中我们发现，有一部分孩子仅仅是因为学期开始作业没有及时完成，因为担心老师批评便“破罐子破摔”不去上学。家长询问缘由又不敢吐露，只好硬着头皮不肯去学校。而没有及时完成作业表面上看是贪玩、没有安排好时间，但深层次是对自己学生角色所要承担的责任缺乏认识。这种情况，家长不仅需要在平时提醒孩子合理安排时间学习，还要引导孩子承担自己的责任，学会推迟满足感，做一个自律的人。

其次，了解孩子不愿意上学是否担心新学期的考试。很多学校经过假期后在开学期间会有摸底考试，有一部分学生为了回避摸底考试选择不上学，等过一段时间再去学校。害怕考试的孩子不仅是害怕考卷上的分数，更深的是担心自我不符合社会标准，担心自己缺乏价值。这种情况家长引导孩子发现自我价值、探索生命意义会有更好的效果。

最后，了解孩子是否存在不良情绪。有些孩子在经历了轻松的假期后，对于早起晚归的上学生活短时间难以使用，因此引发焦虑、懊恼、烦躁等情绪，而常常因为自己不能控制情绪更加暴躁，最后形成恶性循环。这种情况耐心引导孩子倾诉心声，帮助孩子接纳不完美的自己、接纳自己的不良情绪会有更好的效果。

除此之外，对于开学期间的心理调适还有两个通用小妙招：

1运用身体进行心理调节，动静两相宜。首先是“动”——面对焦躁的情绪，身体处于紧张状态，释放压力荷尔蒙，最后造成身心消耗。面对这种消耗，通过运动代谢压力荷尔蒙是最好的方式，此外运动还会产生一种“快乐素”——多巴胺，让人拥有好心情。其次是“静”——腹式呼吸是缓解焦虑情绪非常有效的方法，此外，冥想、听轻音乐等方法也能奏效，或者轻轻拍打自己肩背部肌肉也能帮助放松。

2使用正性语言，进行积极的自我暗示。要有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，经常对自己做积极的心理暗示，事物都有两面性，如果你只看消极的一面，路会越来越窄;如果你挖掘出事物积极的方面，并能用正确的心态面对，就会发现事情并没有你想象的那么糟。提前做好心理调适，对自我心理放松、消除心理压力是必要而可行的。

当孩子在学校磕了碰了、被小朋友欺负了、不想上学了……你会怎么处理？你想过会给孩子带来什么影响吗？

我们先来看一个故事：

一家公司的两个推销员先后到一个落后的地区去考察市场。

第一个去的人看后摇头叹息，给公司回复：这儿的人都是赤脚，根本不穿鞋，怎么可能卖出去呢？于是空手而回。

第二个去的人一看，大喜过望，给公司回复：太好了，这儿的人还赤脚，市场太大，大家都有买鞋的潜力，于是建议公司给人们免费赠送一部分鞋，等当地的人们有穿鞋的习惯，感觉赤脚的不便时，卖鞋就顺理成章了，结果满载而归。

同样是去考察市场，不一样的推销员，不一样的结局。

孩子的言行受家长影响，有什么样的家长，就有什么样的孩子。

同样的孩子，不一样的家长，不一样的结局。

1当孩子意外磕碰时

睿智型家长这么认为：

几十个孩子在一起打闹嬉戏，磕磕碰碰在所难免，就连我一人带一个孩子都难免会磕了碰了，何况是这么多孩子呢！

这些磕磕碰碰都是孩子童年的宝贵经历，都是孩子成长的机会。在磕碰中，他们逐渐学会了保护自己，学会了面对挫折，学会了勇敢面对生活。

结局：孩子学会有责任、有担当！

理智型家长这么认为：

没关系，我相信老师也不愿意看到这样的事情，既然已经发生了，责备也没有任何意义了，最重要的是要先安抚好孩子。

如果伤得比较重，与老师沟通，了解真相后寻找解决的办法。不能一味的责骂老师并将所有责任都推到老师头上，我相信老师爱着每一个孩子。

结局：孩子学会理解和宽容。

奇葩型家长这么认为：

我的孩子受伤了？你们怎么带孩子的？怎么这么不负责任？连个孩子都看不好，还当什么老师？不行，我得找校长说说！

结局：孩子学会推脱责任，变得尖酸刻薄，社会交往能力也变弱。

2当孩子被欺负时

睿智型家长这么认为：

孩子之间打打闹闹是非常正常的，也许在前一分钟还在争抢打斗，下一分钟就手拉手玩到一起去了。我会适当放手让孩子去解决，让他学会应对和与人相处的能力。如果孩子解决不了，我再干预也不迟。

结局：孩子学会协调关系，解决冲突，保护自己。

理智型家长这么认为：

大多时候，孩子之间的打闹是无心的，但孩子被欺负，我会心疼。

我会了解事情的来龙去脉，如果孩子错了，我会让他主动道歉，让他明白打人是不对的；如果是其他小朋友错了，让他明白宽容原谅别人的过错是一种美德。我也会告诉孩子，当有人想打你时，可以大声呵斥：打人是不对的，你不可以打我！也可以尽快跑走，去告诉老师。

结局：孩子学会宽容，学会承担责任，学会维护自己的权益。

奇葩型家长这么认为：

我家孩子被谁打的，快点给我站出来，看我怎么收拾你。

不管三七二十一，走过去就给小朋友一个耳光、一个巴掌。

有人打你，你就打他，狠狠的打他，下次他就不敢打你了。

结局：孩子失去了友情，学会用暴力解决问题。

3当孩子不想去学校时

睿智型家长这么认为：

我希望孩子从小就有良好的意志力、行为习惯、时间观念和规则观念。让孩子明白按时上学是好孩子最起码的要求，我也会按时去接孩子回家，老师就可以按时下班了。

结局：孩子懂得时间管理，有非常好的作息习惯。

理智型家长这么认为：

孩子有时候不想上学也是情理之中的事情，我会让孩子明白，上学是你自己的事情，我不会告诉你必须准时上学，但我会告诉你这样做会有什么样的后果。

结局：孩子懂得尊重老师。

奇葩型家长这样认为：

孩子还小，睡懒觉很正常，不要太较真了。

早上，孩子说不想去学校，就干脆在家玩好啦！

结局：孩子没有时间观念，拖拉，磨蹭，不爱学习。

4当学校组织家长参加亲子活动时

睿智型家长这么认为：

组织这样的活动是非常有必要的，也是非常负责任的做法。孩子仅仅依靠学校是没有办法教育好的，只有家校携手配合，教育孩子的效果才会事半功倍。

结局：家长好好学习，孩子天天进步。

理智型家长这么认为：

我每天拼死拼活的工作就是为了孩子，希望孩子能接受更好的教育，生活更加幸福。只要是学校举办的亲子活动，我都会主动参与，这是我和孩子共同参与活动的最佳机会。

结局：家长和孩子的关系越来越亲密，孩子的成长更健康。

奇葩型家长这么认为：

我真的很忙，没时间参加活动。

我请不了假，就不去参加活动了。

结局：家长越来越跟不上时代的步伐，孩子内心越来越孤单冷漠，问题越来越多。

5接送孩子上学放学时

睿智型家长这样问孩子：

今天在学校遇到什么有趣的事情啊？

今天在学校玩得开心吗？

你今天和小朋友一起上体育课，老师表扬你了呢！妈妈真替你高兴！

今天老师跟妈妈说你唱歌真好听，回家能唱给妈妈听吗？

结局：孩子获得成就感，越来越喜欢上学。

奇葩型家长这样问孩子：

今天老师批评你了吗？你说实话！

今天有小朋友打你吗？你告诉妈妈，妈妈给你出气！

今天老师跟妈妈说你在学校不听话，怎么回事啊你！

你今天在学校就学会这么点东西啊？

结局：家长不断负面强化，孩子越来越不喜欢上学。

一个好的老师，或许能够影响孩子三年五年，但是，家长的影响力却是一辈子的！

孩子不是老师的，是你的，家长永远是孩子的第一任老师，也是孩子永远的榜样。

家长对学校工作、老师态度不同，对孩子的影响也各异，或是促进孩子成长，或是阻碍孩子成长。

家长希望孩子将来能成为什么样的人，家长就先去做什么样的人。

新开学，让我们一起做个努力的爸妈！