2021-05-23 13:15发布
食物乱搭不利健康,有这回事吗
有些食物不能同时吃。吃的话最好间隔两个小时以上。如果下列食物不能一起吃:
1.鲫鱼、冬瓜鲫鱼性温、性甜,能补虚和胃,消肿解毒,利尿通乳。但是,和冬瓜一起吃,会使身体脱水。血压低身体弱不适合吃。
2.番茄和鱼番茄中的维生素C可以抑制鱼体内铜的释放。比如番茄炖平鱼。
3.五香茶蛋(茶+蛋)浓茶含有较多的单宁酸,能把蛋白质变成难以消化的固化物质,影响其吸收利用。
4.大蒜和大葱大蒜和大葱是强烈刺激肠道的食物。患有胃肠疾病的人,进食后容易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜品:辣青豆。
5.白萝卜、黑木耳萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、利尿生津止渴、滋补中安脏腑的功效。比如红白萝卜木耳汤。但是需要注意的是,和木耳一起吃萝卜可能会导致皮炎。
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有些食物不能同时吃。吃的话最好间隔两个小时以上。如果下列食物不能一起吃:
1.鲫鱼、冬瓜鲫鱼性温、性甜,能补虚和胃,消肿解毒,利尿通乳。但是,和冬瓜一起吃,会使身体脱水。血压低身体弱不适合吃。
2.番茄和鱼番茄中的维生素C可以抑制鱼体内铜的释放。比如番茄炖平鱼。
3.五香茶蛋(茶+蛋)浓茶含有较多的单宁酸,能把蛋白质变成难以消化的固化物质,影响其吸收利用。
4.大蒜和大葱大蒜和大葱是强烈刺激肠道的食物。患有胃肠疾病的人,进食后容易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜品:辣青豆。
5.白萝卜、黑木耳萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、利尿生津止渴、滋补中安脏腑的功效。比如红白萝卜木耳汤。但是需要注意的是,和木耳一起吃萝卜可能会导致皮炎。
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