可以的。鱼油主要成分是omega-3，一种不饱和脂肪酸，服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病。而长期服用的话，选择高纯度的鱼油可以有效来预防高血脂高甘油三酯等疾病。因为omega-3的主要成分为EPA和DHA，DHA被称为脑黄金，而EPA则是疏通血管的能手。两者搭配组成的omega-3服用后可以达到良好的效果。因此深爱鱼油是可以长期服用的非常不错的保健品。