感冒是很常见的一种呼吸道疾病，想要感冒好得快些，期间要多补充水分，饮食以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、大米粥、面条等，还应避免辛辣、油腻的食物。

每天适当的补充鸡蛋、瘦肉等，以补充体内的蛋白缺失。也可以熬水果粥，粥中加入苹果、梨、山楂等都是不错的选择，可以补充维生素，提高机体的免疫力，以促感冒康复。