2021-06-15 08:35发布
吃鱼对身体好处多，经常吃鱼的情况还需要吃鱼油吗？
广义的鱼油就是从鱼体内提取出的一种w-3多不饱和脂肪酸，还包含有dha、pha，可以促进心血管健全，接触关节疼痛，消除偏头痛，令皮肤焕发青春健康，降血糖预防糖尿病等功效。但是鱼油的主要功效是疏通血管的，不能代替鱼肉，因为鱼肉当中的蛋白质维生素鱼油不具有
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广义的鱼油就是从鱼体内提取出的一种w-3多不饱和脂肪酸，还包含有dha、pha，可以促进心血管健全，接触关节疼痛，消除偏头痛，令皮肤焕发青春健康，降血糖预防糖尿病等功效。但是鱼油的主要功效是疏通血管的，不能代替鱼肉，因为鱼肉当中的蛋白质维生素鱼油不具有
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