枸杞叶怎么吃有什么作用

2021-06-16 13:40发布

枸杞叶要怎么吃有人知道吗?

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枸杞叶可以粘上面糊油炸吃,可以清炒、凉拌,也可以做鸡蛋汤。

现将枸杞叶鸡蛋汤的做法介绍如下:

食材:枸杞叶200克、鸡蛋2个、葱姜10克、油2汤匙、盐4克、鸡粉5克。

1、枸杞叶洗净控水,鸡蛋搅成鸡蛋液,葱姜切末。

2、锅中倒油烧热加入葱姜爆香。

3、加入枸杞叶翻炒几下,加入适量水。

4、水烧开后加入鸡蛋液,加入食盐,水再次烧开关火加入味精即可。

另外枸杞叶还可以煮瘦肉汤。先把枸杞叶摘好,在锅里放入水煲开后,放瘦肉(瘦肉最好用薯粉和酱油搅拌一下,这样煮出来的肉没有那么老),等瘦肉汤煮开了以后,把枸杞叶放入锅里,煮开后,放油和盐,调味好了,就可以出锅了。这种汤具有清肝明目的作用,既简单又方便。


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