每个人都想延长自己的生命。由于地理环境和生活习俗的差异，各国对养生的观念各不相同。如今，国外出现了许多奇特的养生方法，西方的老人怎么养生，他们的方式或许更为有趣。

老加拿大人：加入健康乐队

在加拿大的城镇和村庄，一些长者自发组织起来，组成了健康帮。健康乐队的成员经常聚在一起唱歌、跳舞和进行其他活动。据研究，老年人聚在一起唱歌、唱歌、跳舞，帮助他们摆脱焦虑、抑郁、孤独等负面情绪。

老法国人：骑驴健身

驴子性格友善，带驴去吃吃吃草，骑着它欣赏风景，非常好。近年来，驴在法国越来越受欢迎。法国各地都开设了驴出租店，专门向游客出租驴。据法国媒体报道，租驴的游客以老年人居多，他们骑驴健身，在旅途中收获快乐和健身。

老美国人：泡沫浮箱

美国人特别喜欢沉迷近年来，越来越多的老年人爱上了“漂浮罐”。 “浮罐”由特殊材料制成。将一定量的药水注入“漂浮罐”，然后健美运动员脱掉衣服，浸入药水中。当“浮罐”门自动关闭时，“浮罐”就在里面。微电脑设备会播放轻柔的音乐，就像摇篮曲一样。当健美运动员在半浮半沉的“浮箱”中进入优质深度睡眠时，“浮箱”中的人工手将为您进行全身按摩。浸泡“浮箱”不仅可以降血压、软化血管、减少中风、预防心脏病，还可以防治多种皮肤病。

老奥地利：草料浴

草浴是一种深受奥地利长辈喜爱的养生方法。具体方法是将身体裹在一张床单中，将整个身体（面部除外）埋在温暖湿润的草丛中。这些草料都是经过精心挑选的，必须是纯天然草料，每次草料浴的时间一般在30分钟左右。据报道，草料浴对哮喘和支气管炎有明显的疗效，也是消除身心压力的好方法。

以色列老人：热沙浴

以色列是一个干旱的国家，严重缺水。虽然遗憾的是没有热水浴，但以色列人独创的“热沙浴”也能强身健体。以色列老人用红外线加热沙子，然后躺在沙子上30分钟。 “热沙浴”沙子是一种富含矿物质的沙子，对许多慢性炎症有特效。