前段时间父亲身体不舒服，去医院检查，发现自己得了前列腺炎。医生开了药，同时告诉父亲，药只是一种补充剂，关键是要靠日常保健， 

从医院回来后，在医生的指导下，我每天都会抽出一定的时间陪父亲去附近公园的人行道。 Catwalk是指走路的时候沿着脚的中线走，两脚轮流踩中线。这样，胯部必须进一步扭曲，在不知不觉中按摩会阴部。长期坚持走路，不仅对肾脏有益，对前列腺炎的防治也大有裨益。

后来这成了习惯，给自己和爸爸买了一双软底鞋，专门用来运动的，不容易扭伤。

走路持续了一段时间，效果明显。我也收获了意外收获：经过2个月的走路，整个人明显瘦了很多，腰部脂肪少了，大腿明显瘦了很多，肚子也平坦了很多。

后来才知道，走人行道比走在斜坡上消耗的卡路里还多。女性坚持走，一是可以练习走路姿势，二是有助于减脂，坚持久了，对身体好处多。

现在，无论是父亲还是我，身体都比以前好了很多。我们父子俩将继续走路。