家住湖南省岷洛市岷洛市黄家坪村的老人詹慈祥，历经百余年风雨，依然体格健壮，灵活机动，行动自如。你不需要别人来做。照顾好你的日常生活。前不久，老太婆去医院做了一次全面的体检。医生说：“詹女士现在心脏有50多岁了，身体很健康。”詹女士生于1913年2月，育有5男4女。除了前一年因病去世的第六个女儿外，孩子们都还活着。目前大家庭有92人。

詹女士出身贫寒，因为当时处于战乱年代，父亲早逝，母亲带着兄弟们躲藏起来，过着“一无所有”的生活。几经搬迁，终于建起了一间破茅草屋顶的小木屋。 15岁那年，老太婆嫁给了和周某同一个贫困家庭的人。为了让生活更轻松，不仅纺纱织布，还帮助人们制作鞋子，即使是分钱，也不会放过。

詹女士的儿子周志芬告诉笔者，“这位母亲是一个非常开明的人，在如此艰难的条件下，她仍然坚持让孩子上学。”改革开放后，生活慢慢改善。而詹老师则用她吃苦耐劳的精神，先后为孩子们完成了一生的大事，进而帮助他们养育下一代。在他的影响下，他的子孙后代都在努力工作，不断进步。

1995年，詹女士的妻子去世，她拒绝年轻一代的照顾，坚持自己洗衣服和家务，照顾自己。老妪常说：“诸疾速除，诸病常除”。不管多大年纪，只要能在地上行走，就应该多运动。

谈到养生，二媳妇张培根“透露”，詹女士一直保持着良好的生活习惯。早上6点起床，晚上9点睡觉，中午小睡1到2个小时，作息时间很规律。在饮食方面，老太总是“量力而为”，但芝麻茶是她的最爱，每天都会喝几杯。詹女士还喜欢在端午节采集当地草药以备后用。

“端午的时候，所有的药材都是药材，而且药效都比较强。”经过多年的实践，老妪积累了一些独特的方剂，比如可以治疗咳嗽的枸杞叶、鱼腥草、蚯蚓消炎排毒等。如果你感冒了，詹女士会按照她自己的处方给你吃药，并服用一些草药。

还有，詹女士性格平和，一生“善待他人”的理念，让她一整年都保持着良好的心态。 “我从来没见过她对谁脸红，宁可吃亏也不愿丢人，赢得全村人的尊重。”同村的一位老人周荣光说。

目前，中国最长的寿命记录是127岁。当作者拉着老人的手说出破纪录的祝福时，詹女士笑得合不拢嘴：“这么好的日子，我还想再活50年！”