一个人想要健康长寿少生病，需要保持以下几个好的习惯：

1.性格开朗，积极向上，心态平衡，经常保持了开心快乐。

2.营养搭配合理，不偏食，粗细、荤素、肉菜都吃，不暴食，健康合理科学饮食习惯。

3.适当运动，长寿老人都勤奋，努力，终生劳作，劳逸结合，会生活会享受！

4.养成健康、科学、规律的生活习惯，戒烟限酒，从年轻就开始储蓄健康，投资健康！