在寒冷的冬天，许多中老年朋友的关节炎会复发，疼痛难忍。冬天的戴护膝是保护膝关节的好方法。如果可以选择一些活血化瘀的中草药，可以做一种保护膝盖的药，效果会更好。

做药护膝，首先要在正规药店或医院买到质量好、药性好的中草药。购买等量的当归、红花、乳香、没药、制草乌、制草乌，然后粉碎成块，装入纱布袋。为了防止在戴护膝，期间药粉向下沉积，应该将药粉稀释，然后用针缝入小细胞。这样，关节炎患者戴上这种药物护膝后，随着膝关节温度的升高，药物会慢慢变热，药性不断挥发到体内。

当归、红花、乳香等药物具有温经通络、活血散寒、消肿止痛、祛湿的作用，对于关节炎的治疗非常有针对性。当然，每个人关节炎的证型不同，做护膝的时候要区别。关节炎分为三种：风痹、湿痹、寒痹。风痹主要是旧病复发，风吹时疼痛加重，而湿痹、寒痹多与湿冷有关。如果受风容易生病，可以在上述药物中加入等量的防风，祛风解表，止痛。

下雨下雪的话可以加等量的薏米，因为薏米是湿的。其他病人一降温就有关节痛，这个时候可以加乌头。中医认为附子能“补火助阳”，为热品，是冬季治疗寒证的首选。