邻居张叔叔是个很年轻的老人。他随时准备帮助他人。无论哪个邻居有困难，他都会主动提供帮助，比如帮倒垃圾、劝说孩子等。大家亲切地称他为“张雷锋”。

张叔叔长相孩子气，身体硬朗，很少生病，这与他乐于助人有很大关系。行善延年益寿，并非没有科学依据。一般而言，人的本性善良，精神愉快，因此人体神经、内分泌和心血管系统功能的调节，才能始终处于良好状态，促进身心健康。精神健康。

我国著名的东晋保健专家葛洪曾说：“不修行德，功法多，活不长。”明朝《寿世保元》曰：“积善有功，常存阴德，延年益寿。”清代保健专家史天基认为“善人善人，应行德，护院。

可见，要想延年益寿、保持健康，首先要修养道德，学会多做善事。尤其是在人们生活和工作节奏越来越快的今天，更需要弘扬许多善行来改善和放松人际关系，调整身心，放松精神，以达到长寿和健康的目的。

积德行善能延长寿命，因此，莫因善小而不为，从现在开始，但行好事，莫问前程。