引起耳背的原因有很多：

1、遗传因素。

2、烟酒过度。

3、全身性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、动脉硬化等。

4、不良的饮食习惯。

5、长期接触噪声，如在工地、农业、建筑行业工作。

如何改善耳背的情况？

1、忌烟酒。烟酒不仅能引起老年人耳聋、耳背现象，还会造成各类其他疾病的产生所以需要忌烟酒。

2、避免噪音。常在噪音环境下生活注定会造成耳背现象，所以可以需要改变生活环境，避免噪音危害。

3、保持清淡的饮食习惯。老年人因为新陈代谢的变慢，过多辛辣刺激的食物不能及时的排出体外，会造成各类疾病的产生，清淡的食物更有助于老年人将毒素排出，耳朵中过多堆积的淤血也能随之排出。

4、慎用药物。很多人病急了乱投医，这样的行为是错误了，老年人的身体不一定能承受住药物的压力，俗话说7分药3分毒并不是随便说说而已，选择药物时需要注意，遵从一生的嘱咐。

5、经常按摩耳朵。老年人耳背后，需要经常按摩耳朵，让耳朵部位的神经得到一个舒展，缓解审计压力，更加有助于恢复。

6、保持一个愉悦的心情。过多的急躁、恼怒的状态会让耳朵部位的植物神经失去一个调节功能，造成内耳器官缺血，加重耳朵部位神经的负担从而影响听力。

7、戒挖耳。很多老年人喜欢挖耳朵，其实这样的行为不一定对耳朵来说是好的，挖耳朵会碰伤耳道，感染、发炎，还可能导致鼓膜损伤。

最后说了这么多可以配合着老年人耳背产生的原因，来对症下药，如果实在严重建议就医治疗。