想要补肾壮阳可以试试下面这两个药膳。

1.猪肾莲子粥

食材：猪肾1个，莲子30克，糯米50克，红糖适量。

制作：将猪肾剖开，去筋膜，洗净切丁；锅中加入适量的水，加入莲子煮开，加入猪肾和糯米煮开，撒上红糖拌匀。猪肾具有补肾壮腰、强膝强身的功效；莲子具有补肾、养五脏、强身健体等功效。适用于阳痿、遗精、遗精、性功能障碍的患者。

2.羊肉饺子

配料：黑公羊肉500克，韭菜500克，面粉1000克。

制作：将羊肉剁碎，放入有料酒和酱油的锅中煮一会儿，加入姜汁和胡椒粉，搅拌均匀，撒上剁碎的韭菜和鸡精，倒入香油拌匀成馅；将面粉放入锅中，加入少许盐，用冷水和面，揉透后，用干净的湿布盖上，醒发20分钟左右，擀成面团，将馅料包成月芽状的饺子，放入开水锅中，与饺子一起食用。

3.人参蛤蜊酒

配料：西洋参100克，蛤蚧250克，桂圆肉250克，优质白酒2000毫升。

制作：将各种中药和白酒放入瓶中，盖上盖子密封。100天后，可以一次服用50-100毫升。适用于阳痿、早泄、女性性冷淡、性功能减退的患者。

孕妇、哺乳母亲、儿童、慢性肾炎、肾衰竭、肝病、消化性溃疡、急慢性胃炎、空洞性肺结核、心功能不全、高血压、皮肤病等。