女人爱男人的腹肌，男人爱女人的丰满，但是很多妹子拼命挤，也挤不出乳沟。想要改善不妨多吃吃一些丰胸的食物，那么女人吃什么食物能丰胸呢?今日揭秘五种自然丰胸食物，让你越吃越丰满。

1.大豆

大豆也就是黄豆，黄豆能够降低雌激素水平，促进乳腺发育，而且能够做出各种各样美味的菜式。黄豆煮猪排骨等，每天打一杯豆浆也是不错的丰胸选择。2.菌类

2.菌类

调经丰胸，经期经常出现痛经的妹子，可以选择在经期前期食用菌类的食物，不仅能够调解经痛，还能让胸部二次发育。

3.海带

可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育，无论是凉拌还是煮汤都是特别好的食材。

4.坚果

让乳房组织更富有弹性，而且坚果中所含的营养也特别的高，但是热量较低，吃了也不会发胖，只丰胸不长肉是多少妹子心中的梦想啊。

5.海产品

所有的海产品都能起到保护乳腺以及丰胸的作用哦，所以想要丰满的妹子们多考虑考虑海产品，休闲时刻，正餐时刻都可以食用海产品来达到自然丰胸。