夫妻生活对女性的好处主要有以下几点:

1、减轻经期前的综合症

女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引|起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

2、保持大脑年轻，减少心脏疾病

据日本的医院专家研究，有规律的性生活可以促进血液循环、促进人体的新陈代谢，使人的大脑处于年轻的状态，还可增强记忆力。夫妻生活的时候可以让全身的肌肉、四肢关节都在运动，会增强人的心肺功能和肺活量，减少心脏病和心肌梗塞的发病率。

3、有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性更容易失眠。当经历-次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

4、减缓衰老

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

5、保持皮肤细腻光滑

皮肤的新陈代谢不好、孔堵塞会产生粉刺、长斑，甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环，就像给皮肤做了-次按摩-样的效果，可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发。

6、促进女性生殖健康

女性体内的雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的性生活，体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。