低血压是指血压低于正常的水平。目前，世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg(12/8kPa)即为低血压。也就是收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，属于血压偏低。

低血压是怎么一回事？引发低血压的原因是什么？

低血压根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。急性、病理性低血压常有头昏、晕厥、视野模糊、恶心等症状。

引发低血压的原因有以下几方面:

一、血压偏低有可能见于正常人，特别是体重偏轻、体质瘦弱的女性多见。

二、血压偏低还有可能是服药不当引起，比如不同种类的降压药物联合使用或者服用了张血管的药物，导致血压偏低。

三、血压偏低还有可能是容量不足引起，比如大量出汗、呕吐、腹泻、急性失血，都可以造成血压过低。

四、还有些疾病因素影响，比如严重的心功能不全、心肌缺血、心肌炎、呼吸功能不全等。

预防血压低日常需要注意哪些方面：

01

抬高头部

在晚上睡前先抬高头部，可减轻供血不足问题，从而缓解以及预防血压低等症状。

02

早起不要过急

早起时，应慢慢起身，避免起床过于猛烈导致血压骤降。因此，有必要养成适当运动等习惯。

03

洗澡水温合理

洗澡水温度不宜过热过冷，毕竟过热会刺激血管膨胀;过冷也会刺激血管造成血压过高或过低等。

04

有下肢静脉曲张问题及时治疗

可采用穿弹力袜和紧身衣来改善静脉曲张问题，可促进血液回流。从而避免了血压过低的问题，也需经常饮水来改善。

综上所述，血压低患者需长期坚持健康饮食习惯，还需根据病因采取对症治疗措施。当然，在日常生活中也做好预防工作。除了以上几点预防工作外，患者也需养成少量进餐习惯、减少高糖高脂肪类食物的摄入量，利于血管健康。