可以通过系统性的脱敏训练来达到，就像你生下来身体很虚弱，我很强壮，但你去医院检查自己是不是病了，医生说你没病，顶多是亚健康，那你后面可以通过锻炼来达到强壮的目的。

脱敏也是一样的，我一向主张接触式脱敏，通过模拟实战的训练方式，通过系统科学的脱敏训练，是可以解除这里的敏感的；

市面上流传很多脱敏的方式，比如挤捏，洗澡时候用水冲，与内裤摩擦，我觉得这些都有用，只是不够系统化，并且这类方法更多时候传递的信息是：只要你这样做，一定会不再早泄了，可往往大家坚持下来之后才发现还是SJ过快，

这就是我前面说的，早泄原因更多的是SJ阈值低，大脑对性信号刺激的反应过于敏感（俗称大脑太兴奋），缺乏对SJ的控制能力而导致的。

所以，仅仅做脱敏是远远不能够持久的。