拔火罐通常是比较安全的。不过，因为要用到明火，偶尔也有灼伤或者烧伤的案例见之于媒体。

此外，即使是严格操作的拔罐，也可能导致皮肤的损伤，比如起水疱等情况。水疱破裂后如处理不当容易继发局部皮肤的感染。

因此，如果日常想要做拔火罐保健，最好还是去操作严谨的地方，比如正规中医诊所，正规医院等。

孕妇、年老体弱以及心脏病患者、皮肤病患者，有凝血障碍的人应尽量避免拔罐。