菟丝子泡水喝的方法比较简单，在需要时可以直接把它放到干净玻璃杯中用沸水冲泡，也可以把它放到无油无水的锅中用，小火慢炒，炒到它表面微微焦黄以后取出降温，再把它研碎然后入到杯子中加沸水冲泡，这样能让菟丝子中的营养成分尽快析出，有利于它保健功效的发挥。