2022-03-25 17:40发布
陈皮泡水好吗?都有什么作用啊?
陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效,适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝,比如说山楂茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等等。
陈皮茯苓茶
材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。
做法:1.将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。
3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。
功效:陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。
陈皮黄芪茶
材料:陈皮3克,黄芪3克,水500毫升。
做法:1.将陈皮、黄芪洗净,放入茶壶中。
3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用。
功效:陈皮能理气健脾、燥湿化痰,黄芪能补气血,若想口感更佳,可以再加点甘草,甘草能调和诸药,改善口感。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝。
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陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效,适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝,比如说山楂茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等等。
陈皮茯苓茶
材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。
做法:1.将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。
3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。
功效:陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。
陈皮黄芪茶
材料:陈皮3克,黄芪3克,水500毫升。
做法:1.将陈皮、黄芪洗净,放入茶壶中。
2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。
3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用。
功效:陈皮能理气健脾、燥湿化痰,黄芪能补气血,若想口感更佳,可以再加点甘草,甘草能调和诸药,改善口感。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝。
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